培訓(xùn):少兒籃球、少兒羽毛球、少兒網(wǎng)球
杭州動因少兒籃球培訓(xùn)班,專注于3-17歲的孩子的培訓(xùn)課程,有利于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,促進(jìn)孩子長高,提高綜合身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子規(guī)則意識,理解規(guī)則,讓孩子成為規(guī)則的主人,提高孩子自信心,勇于嘗試,勇敢拼搏,下面有更詳細(xì)的課程介紹。
機(jī)會:機(jī)會無處不在,當(dāng)機(jī)會來臨時,有許多人會選擇躲避,那么機(jī)會就會從身邊跑掉。每一場籃球賽,都是一次機(jī)會的把握。在這過程中,孩子們需要在極短的時間內(nèi),看清賽場局勢,準(zhǔn)確定位自己,在跑位、攔截、推進(jìn)、突破、傳球、投籃等方式中把握住機(jī)會并作出合適的選擇。
全腦開發(fā):人體大腦分為左右半球,人們常常喜歡用優(yōu)勢肢體而忽略了非優(yōu)勢肢體的發(fā)展,從而左右大腦發(fā)育不均衡,兩側(cè)肢體的同時開發(fā)可有效促進(jìn)幼兒左右大腦的發(fā)育,都說談鋼琴可以促進(jìn)左右腦的開發(fā),通過數(shù)據(jù)顯示,打籃球可以促進(jìn)全腦的開發(fā),并且打籃球比彈鋼琴的效果還要好。
場館課+戶外課+線上課
防空切。防守對方空切時首先要堵卡。不讓對手順利切入。對手向籃下切入時要用手臂和身體合理擠壓對手。逼使其反復(fù)擺脫和繞道變向。并且要用手臂在其體前或體側(cè)揮動,干擾其接球,使切入 隊員不能及時得到球和使傳球隊員猶豫而不敢冒然傳球。
防守時要根據(jù)防守隊員切入路線和球的關(guān)系選擇防守位置。如對手空切時遠(yuǎn)離球,可以堵其前。如果對手離球近可以堵其側(cè)后,但都要封鎖住通向籃下的去路。防守對方溜底時,可以在對手進(jìn)入籃板下區(qū)域時,轉(zhuǎn)身面向?qū)κ?,在一剎那間不看球的活動。