1、訓練眼睛的靈活性

六小齡童老師在扮演孫悟空時，他去看乒乓球賽、運動鳥類，以此來訓練眼神靈活性。你可以試著每天順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)眼球50次。

2、堅持對著鏡子練習

梁朝偉的眼神憂郁而深邃，一被譽為“教科書”的表現(xiàn)。據(jù)說他年輕的時候，經(jīng)常照鏡子，想著各種各樣的眼睛。所以演藝考生可以照鏡子，試著用眼睛表達內(nèi)心的感受。

3、學會控制眼神

傳統(tǒng)戲曲講究“手、眼、身、法、步”，其中眼力次之。與戲劇表演相比，電影銀幕更能放大演員的表情，所以在表演中眼睛的比例相當大。只要在表演中眼睛沒有控制好，感情即使豐富也無法傳遞給觀眾，觀眾也沒辦法入戲。

有些演員會忘詞是由于緊張，有的則是由于沒有入戲，有的由于根本沒有理解角色。具體問題要具體分析。

如果是緊張，那么，作為一個演員，你應(yīng)該學會調(diào)整自己的緊張情緒。你可以問其他演員如何緩解緊張。因為緊張而犯舞臺錯誤太糟糕了。

如果沒有入戲，那是因為你沒有集中注意力或者不理解角色。在導(dǎo)演的提醒下應(yīng)該主動調(diào)整狀態(tài)，演你只屬于這部戲。不要想與這出戲無關(guān)的東西