家長(zhǎng)該如何培養(yǎng)孩子的自控力呢? 
1、讓孩子的興趣得到堅(jiān)持和延伸。 興趣是較能讓孩子堅(jiān)持做下去的力量，所以給孩子培養(yǎng)一項(xiàng)興趣，讓他們堅(jiān)持，在堅(jiān)持的過(guò)程中他們會(huì)用樂(lè)趣和自制來(lái)約束自己，慢慢的讓他們的興趣得到延伸，讓他們意識(shí)到不僅僅只有這一件事情自己可以堅(jiān)持，還有很多的事情都是可以。
2、對(duì)于年紀(jì)比較小的孩子，自控力的要求不要太嚴(yán)苛。 自控是所有大腦活動(dòng)中耗能量較高的一項(xiàng)，為了保存能量，大腦不愿意給你充足的能量去抵抗誘惑、集中注意力和控制情緒，大人尚且如此，更何況是小孩子。 饑渴難耐的人，不該拒絕零食。不要讓自控力培養(yǎng)，走向另一個(gè)極端。 我們需要多巴胺，讓大腦感到快樂(lè)，比如設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)，比如培養(yǎng)孩子的興趣。
3、訓(xùn)練孩子注意力 孩子注意力不集中，易分心也是導(dǎo)致孩子自控能力差的重要原因之一。而孩子年齡越小，自控能力越差，控制注意力的時(shí)間越短。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當(dāng)中。因此，對(duì)于自控能力差，注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行一定注意力訓(xùn)練。

 

為孩子創(chuàng)設(shè)觀察的條件
孩子在觀察方面有自己的特點(diǎn)，他們喜歡觀察豐富多彩、富于變化的事物，因此經(jīng)常變化的環(huán)境更有益于孩子觀察力的培養(yǎng)。父母?jìng)円o孩子提供良好的觀察環(huán)境。在創(chuàng)造環(huán)境時(shí)，注意觀察的內(nèi)容要豐富多彩、色彩鮮明，但是不要過(guò)于雜亂無(wú)章，讓人看起來(lái)眼花繚亂；增加關(guān)于小動(dòng)物的觀察活動(dòng)，經(jīng)常或定期進(jìn)行戶外郊游；為孩子提供與人交往的機(jī)會(huì)，但是不能過(guò)于頻繁，免得孩子養(yǎng)成不良生活習(xí)慣。