方法一：加強(qiáng)自我心理暗示。
相信很多人都聽說過“謊話千遍成真理”這句話，從心理學(xué)來講，這是一種戈培爾效應(yīng)，重復(fù)是一種力量，謊言重復(fù)一百次就會成為真理。其實不光是謊話，任何話只要說多了，最后自己都會深信不疑。所以如果你每天都對自己進(jìn)行積極的心理暗示，時間久了，你就真的會心態(tài)積極、自信起來。
我特別喜歡2013年春晚節(jié)目《今天的幸福》里的一句話：“別總想自己沒啥，要多想想自己有啥。”對于學(xué)習(xí)來講，別總感覺自己不行，越消極也就越?jīng)]有自信，要多看看自己有什么優(yōu)秀，有什么優(yōu)點。我建議大家可以每天寫日記，可以在日記里經(jīng)常給自己一些鼓勵，給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你最棒”，時間久了，你的學(xué)習(xí)心態(tài)就會越來越好。
進(jìn)行積極的心理暗示
方法二、提升自信心的小竅門。
不做難題、偏題、怪題，要知道一個道理，以高考為例，真正能考滿分的有幾個人？最后一些難題就是給部分學(xué)習(xí)天才準(zhǔn)備的，自己做不出來也是正常的。如果本身基礎(chǔ)不好，還愛鉆難題，你的自信心很快就會被打擊光。
其次，把錯題寫到錯題本上，因為你做過的錯題不要指望看過答案后就永不會錯，事實上大概率下次遇到還會錯，所以要把它們寫到錯題本上，把易錯的題目變成最不容易出錯的題目，你的學(xué)習(xí)自信心也就越來越高。