沈陽動因體育是由2011年創(chuàng)辦于哈爾濱的籃球培訓班發(fā)展壯大而來。專注3-17歲青少年體能運動,開設籃球/羽毛球/網球/體適能等課程.小班授課,專屬球隊+雙師全程服務。為了更好的適應不同階段學員的需求專門開設了啟蒙班、外教班、常規(guī)班等幾種班型。
動因體育以少兒體育教育為核心業(yè)務,提供以學生為中心、線上線下協(xié)同、本地化的運動產品和服務,堅持專業(yè)、標準、高品質。
雙師陪伴體系,為孩子成長保駕護航
固定班級固定老師,照顧每個孩子學習狀態(tài)
引入國際教育理念,打造先進課堂模式
麥迪領銜專業(yè)教研團,精細打磨只做優(yōu)質課程
一、籃球人盯人防守戰(zhàn)術的運用時機:
1、遭遇戰(zhàn)時作為摸底的一種戰(zhàn)術。
2、對手中遠距離投籃命中率較高而內線相對較弱時。
3、本方個人防守能力強、體力較好時。
4、對方不適應或作為戰(zhàn)術變化時。
二、籃球人盯人防守戰(zhàn)術的注意事項:
1、在個人防守的基礎上,注意全隊的協(xié)作,及時補防和輪轉。
2、嚴密防守各自對手的同時,要明確全隊的防守重點,并有所側重。
3、盡量減少個人的犯規(guī)次數,注意保存體力。
每6-8周為一個單元,訓、賽、測,環(huán)環(huán)相扣,用數據記錄學員成長
訓練課
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練。
技能測試課
籃球技術測試,綜合體現學員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升,并以數據形式記錄學員成長。
體能測試課
參考國家標準,優(yōu)選最佳測試項,全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調性、身體平衡能力等。
比賽課
專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰(zhàn)訓練。
專項體能課
籃球專項體能課程內容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調等。
1、全面提高個人防守的技術與能力。
2、明確人盯人防守的概念和基本原則。
3、重視防守合作意識的培養(yǎng)提高,充分運用防守基礎配合方法提高集體防守能力。
4、科學檢測和評價防守效果,并在實戰(zhàn)中檢驗提高。
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