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        匯上優(yōu)課 沈陽動因青少年體育培訓中心 籃球 沈陽哪里有靠譜的少兒籃球啟蒙培訓班

        沈陽哪里有靠譜的少兒籃球啟蒙培訓班

        2021-09-24 17:32分類:籃球閱讀:220 分享
        導語概要沈陽哪里有靠譜的少兒籃球啟蒙班?動因體育成立于2011年,專注3-17歲青少年體能運動,開設(shè)籃球/羽毛球/網(wǎng)球/體適能等課程.小班授課,專屬球隊+雙師全程服務(wù)。目前在沈陽開設(shè)了10多家校區(qū),分別分布于和平區(qū)、鐵西區(qū)、皇姑區(qū)等地。
        籃球防守技巧(1)
        防突破的技巧,防守靠的不是手,而是腳步,腳步是能否成為一個防守者的關(guān)鍵!我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在大部分球員都有一個錯誤的防守方式,就是當對手突破時,不是先用腳步去卡,而是先用手去拉。其實這是極其錯誤的,對方如果一碰手,增加吹你防守犯規(guī),根本起不到防守的作用。對付速度快,擅長突破的選手。
        經(jīng)驗分享:首先壓低身形,就是半蹲的姿勢,要達到手可以隨時摸到地為宜。眼睛要緊盯對方手中持球,對方的突破方式無外乎幾種,直接加速、變向和人球分過。直接加速的辦,只要腳步先一步卡住位,就將對方進攻路線卡死了,根本不用去作多余的動作,所以平時的滑步訓練看似無用,其實防守的根本。
        對于變向的突破,其實是斷球的時機,當球從一側(cè)過渡到另一側(cè)時(從左向右擺或背后運球)球與手是分離的,只要對方離你不是太遠,就可大膽的上前去搶,十分重要的是你事先作好了半蹲姿勢,只有這樣才能增加你搶不到時可以立即回防,不致被對手轉(zhuǎn)身或背后運球過你。時機的把握很重要,這要不斷地實踐才能掌握。
        人球分過是很花哨的過人,大致有從頭上、從身后、穿襠幾種,只要精力高度集中,一般不會上當。這類球員一般是比較花哨的,技術(shù)好,注意不要被它騙,對方如果喜歡帶來帶去你讓他帶就是,等他進入你的防守區(qū)域再防,他突破幾次突不過去就不會再這么耍了。

         

        沈陽動因體育簡介

        動因體育于2017年獲得曜為資本和前海母基金投資的B輪融資,融資額為當年國內(nèi)體育產(chǎn)業(yè)最大。2019年開始,動因體育全面布局運動服務(wù)領(lǐng)域,構(gòu)建少兒體育教育、運動空間、體育裝備等業(yè)務(wù)。截止目前,累計服務(wù)客戶近百萬,在籍學員近十萬。教學訓練場館400+,優(yōu)秀教練2000+。

        校區(qū)地址

        動因體育青山店

        沈陽市于洪區(qū)怒江北街青山路61號

        動因體育全民中心

        沈陽市和平區(qū)南三馬路61號

        動因體育皇姑體育中心

        沈陽市皇姑區(qū)崇山中路103號

        點擊查看更多校區(qū)》》

        沈陽動因少兒籃球啟蒙培訓班介紹

        動因體育開設(shè)的少兒籃球啟蒙課采用線下+線上結(jié)合教學,趣味籃球教學,課堂強互動,幫助孩子養(yǎng)成良好的運動習慣。課后鞏固課程上主要學習內(nèi)容,分階段復習技能要點,完成技能挑戰(zhàn)。

          • 課程介紹

        課程名稱 適合學員 課程咨詢
        籃球啟蒙班 年齡3-8歲 點擊咨詢
        籃球外教班 年齡3-18歲 點擊咨詢
        籃球常規(guī)班 年齡3-17歲 點擊咨詢

         

        籃球防守技巧(2)

        防高大隊員的技巧,當對方比你高時,一般會選擇單吃你,因為身材高大具有比矮個更強烈的自信,其實高大球員的優(yōu)勢只是體現(xiàn)在籃下,在帶球時是不具有任何優(yōu)勢的。如果善用以上防守技巧的話,對方是不容易進到籃下的。這是高大隊員一般采用的方式90%是跳投,這時要防確實是困難,但也不是沒有辦法。首先,如果離的近的話,全力靠上去(貼身),左腿卡左路,右腿卡右路,讓對方無法動彈。同時高舉雙手,跳得高的話可以嘗試封蓋,彈跳力不好的話就用手封他的臉,對方的投籃會大打折扣。如果離得遠的話,想盡一切辦法在他作投籃姿勢時打掉他的球,坦白說這很難,沒有幾年的打球經(jīng)驗是很難把握住時機的。不知大家是否記得火箭和湖人的賽,其中莫布里防守科比時數(shù)次將科比的投籃打掉,莫布里跳得并沒有科比高,與科比有著近15厘米的身高差距,但卻將科比的得分限制到10多分(完全限制是不大可能的),完全是憑著經(jīng)驗、腳步的移動和手快。

        為什么選擇沈陽動因體育?
        • 英語教學環(huán)境
          外籍教練教學,創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)英語教學環(huán)境。
        • 精品小班課堂
          固定班級固定老師,照顧每個孩子學習狀態(tài)。
        • 前沿教學模式
          引入國際教育理念,打造先進課堂模式。
        • 雙師全程服務(wù)
          雙師全程陪伴體系,為孩子成長保駕護航。
        • 資深教研團隊
          麥迪領(lǐng)銜專業(yè)教研團,精細打磨只做優(yōu)質(zhì)課程。
        • 豐富教學設(shè)備
          獨家研發(fā)適合幼兒的教學設(shè)備融入教學,學習效果翻倍。
        沈陽動因體育籃球培訓課程目標

        籃球防守技巧(3)

        防守籃下單打的技巧,籃下是強壯者的地盤,沒有力量的話是很吃虧的,力氣大的人往往可以在籃下單吃比自己高且彈跳力也比自己好的球員。防守時要本著一個原則,把對手擠出籃下,擠的時候不能用手推,但可以用前臂頂,壓低身形(就想相撲手)才能站得穩(wěn)。這時對方只能勾手和轉(zhuǎn)身跳投兩條路,此時要切記切記,一定要貼身,用力張開雙手壓住對方,同時雙腿緊緊卡住,不能讓對方舒服轉(zhuǎn)身,如果你的力氣夠大即使對方比你高上10公分,他跳不起來,無法發(fā)力,自然無計可施,要硬投的話只會挨冒,我經(jīng)用此法扇過不少比我高的大個的冒。如果對方硬擠到籃下,別跳,全力卡住位用力壓對方(不是用手)讓對方直不起腰。

        小結(jié)
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