多給自己一些正向激勵

很多同學從考研一開始就在擔心自己考不考得上這個問題。其實，我們還是該給自己多一些的鼓勵，而非庸人自擾。

首先要保持正向激勵常態(tài)化。凡事往好的方向去想，堅信自己一定可以做到，時刻在心里暗示自己“老子天下第一”，慢慢的人就會自信很多了!當然，人都會有負面情緒，但是我們要盡量避免這種情緒蔓延而久久不能散去。

其次要懂得勞逸結(jié)合。不要把自己當作機器一天二十四小時不停歇，腦子一根筋一繃就是一整天，該休息的時候還是要休息，每隔一段時間適當?shù)慕o自己放放假，外出散散步、看看電影，放松心情，再進一步投入新的戰(zhàn)斗。

再次，要知道困難具有暫時性的特征。我們都知道沒有人的人生是一帆風順的，但是這句話反過來想，也沒有人的人生是一直都處于低谷狀態(tài)的吧。因此，不論是我們遇到了什么樣的困難，都要堅信沒有邁不過去的坎，此時此刻我不能解決它，可能過一個小時、一天、一個星期，就可以解決了。所以，千萬不要一遇到困難就放棄，在我考研的時候，我的書桌靠著的墻上有一塊牌匾寫著“肯吃苦方為志士”，每當遇到難題的時候就我就用這句話激勵自己。做難事必有所得，當你感到吃力的時候，其實你是在走上坡路。

掌握自己的考研節(jié)奏

在考研過程中我們很多人的起點是不一樣的，比如，有的同學本科就是985、211而我不是、有的同學有直系學姐學長的幫忙而我沒有、有的同學英語本來就很好而我不行、有的同學本科就很優(yōu)秀而我并不、有的同學能夠負擔高額的輔導費而我不能...等等。但是，要知道，我們每個人都是獨立的個體，我們甚至沒有與任何人度過過一模一樣的一秒鐘，那何以能夠復制別人的考研經(jīng)歷呢。

因此，我想說的是，我們不能夠依葫蘆畫瓢的去做事，而是要堅持自己，掌握自己的考研節(jié)奏。舉一個例子，在考研前期，由于我沒有一個標準的可參照物來驗證我自己的學習進度、學習效果是否良好(相信大多數(shù)人都是如此)，因此我時常會問問別的同學你學的怎么樣了，而得到的結(jié)果不論是好還是壞，都會引起我的二度焦慮，這給本來就焦頭爛額的我又雪上加霜了一次。

因此，到了后期，我的做法是“不聽、不看、不問”，就像網(wǎng)上流傳的那句“關(guān)你屁事，關(guān)我屁事”一樣。把所有的注意力都專注到自己身上，而不是分散到“別人是否學的比我好”這個問題上。一來，可以緩解自我焦慮，放平心態(tài);二來，這其實為我們節(jié)省了很多時間去專注于學習本身。

但是也要注意到，我所說的“不聽、不看、不問”并不是杜絕一切外部訊息，而是主動屏蔽掉那些會引起你焦慮不安的負面消息，該關(guān)注的考研動態(tài)、時事新聞、院校信息等等還是應(yīng)該時刻關(guān)注的。

科學評估自我

考研復習的過程其實是一個很好的與自己獨處的時間段。在這段時間里，我們與人交往少了，娛樂休閑時間也少了，一方面的確挺枯燥的，但是另一方面，這不也是一個我們深入了解自己的絕佳機會嗎?在這樣一個相對“寂靜”的時期，我們更能理性地評估自己、認識自己。

首先最顯著的一定是認識自己在學習方面的優(yōu)劣勢。在學習的過程中，我們要不斷的實踐并且及時總結(jié)，科學分析自己在學習上哪方面是強勢的、哪方面是劣勢的，進而在之后的學習中，繼續(xù)保持優(yōu)勢并不斷補足劣勢。

’其次，你可以更為理性的做出決策。比如說，一套題中有名詞解釋、簡答、論述、辨析等等題型，在科學評估自身實力之后，我們方能知道哪些題該全力把握，哪些題只需要得到基礎(chǔ)分，哪些題努把力可以進一步提升等等。

行百里者半九十

行百里者半九十，一百里路，走了九十里才算是走了一半。這里我想強調(diào)的是，在考研過程中，越是接近考試越要沉得住氣。

第一，千萬不要放棄。千萬不要認為時間來不及了就自我放棄，而是應(yīng)該轉(zhuǎn)變思路，認真抓住學習的每一個時刻，能學一點是一點，而不是整塊兒的放棄。

第二，拋下一切雜念。越是接近考試越忌胡思亂想，這個時候要做的就是“目標始終如一”，把注意力集中在考試本身而非其他的任何東西，切忌浮躁。刪繁就簡，抓住主要矛盾，重點復習最重要的知識點。

第三，越到最后越不能松懈。不要以為臨近考試了就可以懈怠學習，不要看到別的同學都在松懈了你也開始玩。一旦你改變了日常的學習狀態(tài)和學習節(jié)奏，整個人都會陷入混亂，這會進一步影響你的考試狀態(tài)。在這段時間要做的依舊是按部就班，保持正常的生活作息(可適當提前睡覺時間)，保持正常的學習安排，一直堅持到最后一刻。