?關(guān)于時(shí)間管理，都有哪些誤區(qū)呢?

1.制定太具體太詳細(xì)的計(jì)劃表，恨不得每一秒都規(guī)劃清楚。

幾年前，有張清華特獎學(xué)霸(馬冬晗)的計(jì)劃表在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)注。馬師姐把一天24小時(shí)分為了13塊，每個(gè)時(shí)間塊都有對應(yīng)的明確任務(wù)。很多人想用同樣的方法來管理自己的時(shí)間卻發(fā)現(xiàn)根本行不通，總會計(jì)劃趕不上變化。一旦某處沒有順利完成，牽一發(fā)而動全身，便會如多米諾股牌一樣影響后整個(gè)計(jì)劃表。

真的有人能做到規(guī)劃詳細(xì)并且一絲不差的按計(jì)劃表行事嗎?后來才知道，網(wǎng)上流傳的并不是馬師姐的計(jì)劃表，而是記錄表。她提前打好空白的表格，然后每天晚上填入今天所做的工作。

仔細(xì)想想，對比日復(fù)一日的做詳細(xì)規(guī)劃—被打擾導(dǎo)致無法完成—懷疑自己的能力—努力想制作更完備的計(jì)劃—被打擾的死循環(huán)，這才是更科學(xué)的方法。我們不但要為未來做規(guī)劃，同時(shí)也要為過去做總結(jié)。未來的規(guī)劃不需詳細(xì)，但過去的總結(jié)可以細(xì)致，并以總結(jié)指導(dǎo)規(guī)劃，形成良性循環(huán)。

2.沒有試驗(yàn)，欠缺經(jīng)驗(yàn)和理解

有些時(shí)候，針對時(shí)間管理所制定的計(jì)劃是合適的，但是在實(shí)施的過程中，總有那么一兩步，是前人沒有注意到簡單帶過去的。導(dǎo)致你在實(shí)施的時(shí)候，卡在了那一步，動彈不得。花費(fèi)大量的時(shí)間去運(yùn)行，去試錯。為了它，你花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力在這一步，導(dǎo)致你這件事情沒有處理的很好，別的計(jì)劃也跟著失效。

這樣的事情我們經(jīng)常會碰到，就像是你在進(jìn)行時(shí)間管理的時(shí)候，前人告訴你：“重要的事優(yōu)先”，但是你在實(shí)踐的過程中，你不知道“重要的事”的標(biāo)準(zhǔn)是什么，你沒有接觸過這個(gè)概念，你為了填這個(gè)坑，要去找很多資料來學(xué)習(xí)。這個(gè)時(shí)候就是考驗(yàn)?zāi)銓W(xué)習(xí)能力的時(shí)候，與你計(jì)劃的水平無關(guān)了。

有些時(shí)候，時(shí)間管理會失敗，不是計(jì)劃不好，也不是執(zhí)行力度差，而是欠缺相關(guān)的知識，技能和經(jīng)驗(yàn)。

3.張弛無度，做事不講究“葷素搭配”

飲食都講究葷素搭配，時(shí)間管理也不例外。時(shí)間管理中，有叫我們將固定場所，固定性質(zhì)的事情一起處理——“集中辦理”，這樣的效率會比較高。但是，這樣會引發(fā)一個(gè)問題。老叫我們做深入思考類的題目我們會頭大，意志力會被消耗殆盡，搞定一個(gè)就不會想做下一個(gè)了。

老叫我們做繁雜細(xì)碎類的小任務(wù)(整理類)，我們做起來會很煩，熱情很快消耗一空。人是需要調(diào)劑的，大題類做久了，累了，就搞點(diǎn)小任務(wù)，增加自信心。休息后繼續(xù)完成大題。時(shí)間管理同樣也要考慮到大事小事的搭配，這樣我們才能夠堅(jiān)持下去。

4.在精力管理上刻舟求劍，拿今天的狀態(tài)要求明天的自己

我們在時(shí)間管理的時(shí)候，都會犯一個(gè)錯誤——用現(xiàn)在自己的狀態(tài)來制定計(jì)劃，以為自己的狀態(tài)會一直保持下去，而且計(jì)劃的條件都不會變動。事實(shí)是計(jì)劃做出來的一瞬間，就已經(jīng)開始在改變了。

環(huán)境會變，溫度會變?nèi)艘矔驗(yàn)闀r(shí)間的不同而有不同的狀態(tài)。會困，會累，會餓，會懶，會煩...有效地安排時(shí)間并不能保證我們可以精力充沛地處理任何一件事情。在執(zhí)行的時(shí)候，跟著自己的狀態(tài)來調(diào)整計(jì)劃。油門始終在自己腳下，控制速度始終是自己，不是導(dǎo)航。

?關(guān)于時(shí)間管理，我們可以養(yǎng)成哪些好習(xí)慣?

1.養(yǎng)成及時(shí)獎勵自己的習(xí)慣

人們對任務(wù)的厭惡會影響實(shí)際的執(zhí)行力。人們對于是否厭惡一項(xiàng)任務(wù)或者覺得它是否有價(jià)值，與完成任務(wù)之后得到的獎賞或懲罰有關(guān)。因此，多思考完成任務(wù)后可能帶來的好處，并在每一個(gè)分解后的小任務(wù)完成之后，給予自己一些小獎賞都能有助于更高效的完成任務(wù)。

2.增強(qiáng)未來的現(xiàn)實(shí)感

這個(gè)習(xí)慣需要動用你看待時(shí)間的方式。改變計(jì)時(shí)方式會改變我們對于未來遠(yuǎn)近的認(rèn)知，以“天”作為時(shí)間計(jì)算單位會比以“月”或“年”要更讓人們感到時(shí)間上的接近，也更愿意盡早做出努力。

這可能也是考研倒計(jì)時(shí)總是使用“100天”而不是“3個(gè)月”的原因。因此，你可以不妨嘗試將截止日期的提醒設(shè)置成“距離現(xiàn)在還剩X天”，來幫助自己及早努力。

另一方面，直觀地“看到”未來，也會讓我們更關(guān)心未來的自己。因此，對于由于無法正確管理時(shí)間產(chǎn)生拖延的人，我們可以通過在腦海中具體而細(xì)致地描繪出完成任務(wù)之后，自己可能得到的獎賞或懲罰來幫助建立自己與未來的自己的聯(lián)結(jié)，增強(qiáng)未來的現(xiàn)實(shí)感，從而激勵自己盡早做出行動。

3.習(xí)慣把“花時(shí)間做規(guī)劃”這件事列入你的schedule

首先，你需要明確自己的目標(biāo)，不僅僅是今天要學(xué)多少章節(jié)，也包括生活上的目標(biāo)(比如有時(shí)間陪伴家人、做一個(gè)身體健康的人等等)，你可以有好幾個(gè)目標(biāo)，將它們統(tǒng)統(tǒng)列下來。隨后，試著給這些目標(biāo)排列優(yōu)先級：哪些目標(biāo)是最重要的?相比之下，哪些目標(biāo)是可以延后滿足的?

如果你發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)太多，那就要學(xué)會做減法。畢竟我們不可能完成所有事。當(dāng)周圍人都忙著找工作時(shí)，我們可能會認(rèn)為找工作很重要，我們會感到茫然，不確定自己考研是否正確。但越是迷茫的時(shí)刻，越是要慎重地思考、要堅(jiān)持自己認(rèn)為重要的事。

等確定哪些目標(biāo)較為重要后，接下來需要細(xì)化你的目標(biāo)，把原本籠統(tǒng)的目標(biāo)細(xì)分成具體的任務(wù)。最后，注意在規(guī)劃時(shí)減少碎片化的時(shí)間，盡量保留大段的時(shí)間用于工作或生活，避免任務(wù)的切換導(dǎo)致時(shí)間不必要的浪費(fèi)。