產(chǎn)后護(hù)理中惡露的要點(diǎn)：

- 惡露是指由產(chǎn)后子宮蛻膜和血液等形成的排出物。根據(jù)產(chǎn)后不同時(shí)期的狀態(tài)，惡露分為以下幾種。
- 血性惡露：在分娩后的短時(shí)間內(nèi)，惡露主要由血液組成，呈紅色且量大。產(chǎn)后2-3天，仍然是紅色的血性惡露，但排出量明顯減少。
- 漿液惡露：惡露變得稀薄，顏色由淡紅色逐漸變淺，變?yōu)楹稚懦隽繙p少。這個(gè)過程大約需要4-5天。之后，顏色會(huì)從褐色變?yōu)闇\黃褐色，排出量進(jìn)一步減少。
- 白色惡露：大約在分娩后2周左右，漿液惡露會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨珢郝叮ǔ?huì)持續(xù)2-3周。

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• 惡露的顏色和排出量可以反映子宮恢復(fù)狀況。如果產(chǎn)后過度運(yùn)動(dòng)或在喂奶時(shí)運(yùn)動(dòng)過多，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后陣痛加劇。如果子宮復(fù)舊不完全、有胎盤殘留或感染等問題，惡露量會(huì)增多，顏色會(huì)變得污穢，排出時(shí)間會(huì)延長且有臭味。

- 需要注意的是，如果惡露持續(xù)時(shí)間過長，一直感覺需要排泄，且比之前的顏色更紅，血液中夾雜有大塊的血塊，疼痛感進(jìn)一步增強(qiáng)，就需要引起警覺并及時(shí)向醫(yī)生咨詢。

通過了解惡露的情況，我們可以更好地了解子宮恢復(fù)的狀況。如果出現(xiàn)異常情況，特別是持續(xù)時(shí)間過長、顏色異常或有疼痛感，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生以確保產(chǎn)后康復(fù)的順利進(jìn)行。

成都產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家值得推薦？
成都中醫(yī)藥大學(xué)創(chuàng)建于1956年，是我國最早的四所中醫(yī)藥高等院校之一，學(xué)校地址位于四川省成都市金牛區(qū)，現(xiàn)目前學(xué)校開設(shè)有：產(chǎn)后康復(fù)特訓(xùn)班（徒手骨盆、盆地康復(fù)、育嬰師、月嫂、母嬰護(hù)理師）、催乳師、產(chǎn)后康復(fù)師、小兒推拿師、中醫(yī)美容師、芳香理療師等培訓(xùn)課程。學(xué)院每年都招收有外籍學(xué)員攻讀博碩士、學(xué)士學(xué)位， 并已為世界各國和地區(qū)舉辦了針灸推拿進(jìn)修班、短期培訓(xùn)班近100期，培訓(xùn)學(xué)生達(dá)2000余人，年均接收海外人員參觀訪問1000余人次。
成都中醫(yī)藥大學(xué)產(chǎn)康學(xué)院主要主要開設(shè)的有催乳師、產(chǎn)后康復(fù)師、小兒推拿、徒手整形、月嫂、育嬰師等課程，采用中醫(yī)藥大學(xué)的師資力量，理論+實(shí)操讓學(xué)員一畢業(yè)就能工作。

中醫(yī)大產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)課程簡介：
由成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)婦兒、針推、小兒推拿等方面的教授牽頭，并組織中醫(yī)婦兒專業(yè)臨床醫(yī)師、碩博科班團(tuán)隊(duì)，以及國家人社部注冊認(rèn)證機(jī)構(gòu)一成都市西楠產(chǎn)康職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校的職業(yè)技能培訓(xùn)考評員、持證教師等多個(gè)專業(yè)團(tuán)隊(duì)合力創(chuàng)建，下設(shè)中醫(yī)大碩博聯(lián)創(chuàng)品牌孕靚產(chǎn)康臨床實(shí)訓(xùn)中心，共同參與教學(xué)和技術(shù)指導(dǎo)。課程由成都中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授以及行業(yè) 教師任教，畢業(yè)經(jīng)考核合格，頒發(fā)成都中醫(yī)大針灸推拿學(xué)院培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。

中醫(yī)大產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)課程詳情：
目前產(chǎn)后修復(fù)課程主要學(xué)習(xí)盆底肌修復(fù)、骨盆修復(fù)、形體修復(fù)、腹直肌修復(fù)、月子病調(diào)理、氣血調(diào)理、中醫(yī)辯證等專業(yè)知識(shí)，另外還能校企進(jìn)行實(shí)操練習(xí)、考核。學(xué)習(xí)完可以上班，扶持創(chuàng)業(yè)等，做到理論+實(shí)踐學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)與就業(yè)及時(shí)銜接。

產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn)：產(chǎn)褥汗。
分娩后，母體的新陳代謝下降，不再需要那么多水分，于是身體要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，向體外排出一部分水分。一般說來，向體外排出水分有三種途徑：呼吸、大小便和出汗。因此，有的初產(chǎn)婦在分娩后的2-3天內(nèi)，即使是臥床休息出會(huì)出很多汗。這種產(chǎn)后出汗在醫(yī)學(xué)上稱為“產(chǎn)褥汗”，是一種正常的生理現(xiàn)象，并不是因?yàn)?ldquo;虛”。它與久病、重病、危癥的出汗不一樣，不是身體虛弱的表現(xiàn)，是一種正常的生理性出汗，不需要特殊治療。但是由于產(chǎn)婦在分娩時(shí)出血過多，分娩后身心疲勞，體質(zhì)有所下降，而在出汗時(shí)毛孔往往是開放的，容易招致風(fēng)寒侵襲，發(fā)生感冒、上呼吸道感染等疾病。故產(chǎn)后出汗多時(shí)，應(yīng)注意避免受涼，勤換衣服。在換衣服前應(yīng)用干毛巾擦去身上的汗液，使皮膚保持干燥。另外，要補(bǔ)充一些溫開水或稀粥，以補(bǔ)充水分。

中醫(yī)大產(chǎn)康院師資力量：鐘教授。
鐘教授被國家中醫(yī)藥管理局派往瑞士工作結(jié)束后，對方評價(jià)為“可解決困難問題的針灸醫(yī)生”、國家自然科學(xué)基金評議人（487318）。
公開發(fā)表論著：在各級專業(yè)雜志上公開發(fā)表論文50余篇，出版專著6部，主編2部。
長期堅(jiān)持臨床工作, 有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),很好的針灸醫(yī)療技術(shù)，掌握了無痛或微痛針灸操作技術(shù),長于用針灸與中藥結(jié)合治療針灸臨床常見病、婦科病、睡眠障礙、抑郁癥、各種痛癥、痤瘡、部分皮膚病，在中醫(yī)美容方面也有多年的經(jīng)驗(yàn)療效肯定，醫(yī)患關(guān)系和諧。多次被派往其他國家（阿曼、莫桑比克、泰國、瑞士）進(jìn)行醫(yī)療和教學(xué)活動(dòng)，均受到好評。
自1990年起開始參加科研工作，先后參加省部級、廳局級、校級課題20項(xiàng)，其中負(fù)責(zé)人8項(xiàng)。研究思路來源于臨床，成果應(yīng)用于臨床，至今在臨床中仍在應(yīng)用，療效肯定。

成都中醫(yī)藥大學(xué)地址：
[開設(shè)課程]:針灸推拿培訓(xùn)-催乳師培訓(xùn)-月嫂培訓(xùn)-母嬰護(hù)理
[營業(yè)時(shí)間]:周一至周五: 9: 00-18: 30周六至周日: 8: 30-18: 30
[校區(qū)地址]:成都市金牛區(qū)十二橋路
[溫馨提示]:建議前往成都中醫(yī)藥大學(xué)報(bào)名之前先電話咨詢或在線預(yù)約,可優(yōu)先安排申請?jiān)嚶牷蝮w驗(yàn)課程。

產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn)：產(chǎn)后抑郁。
產(chǎn)后抑郁也是一種常見的產(chǎn)后表現(xiàn)。經(jīng)過妊娠分娩之后，產(chǎn)婦體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生很大變化，同時(shí)，生活角色、生活習(xí)慣和精神都處于劇烈的轉(zhuǎn)換期。在產(chǎn)后分娩的疲勞還未緩解的時(shí)候，就要開始照顧嬰兒。在忍受產(chǎn)后體內(nèi)激素急劇變化的同時(shí)，還要承受分娩帶來的疲勞、睡眠不足、對育兒方面的擔(dān)心或喪失自信等精神上的緊張和混亂，因此，很多產(chǎn)婦會(huì)患上“產(chǎn)后抑郁”。
一般來說，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后第3-4天到1-2周會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的輕度抑郁狀態(tài)。除了愛哭、失望、憂郁、不安、頭腦模糊而無法做家務(wù)、失眠、頭痛等，還表現(xiàn)出對育兒的抵觸、對老公的敵意等癥狀。但這些癥狀都是暫時(shí)性的，不需要治療，過一段時(shí)間就自然好轉(zhuǎn)了。如果這些癥狀持續(xù)超過2周以上，就需要引起注意了。

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