從去年備考一級消防工程師考試到目前為止已經有挺長時間了，消防知識點不僅多而且難以理解的考點也不少，同學們學到這個階段難免會感到身心疲憊！那么如何順利地度過這個階段？從而能夠在考場上發(fā)揮自己最好的水平，為你加油！

一、要時常的喝水

一消備考如果不專心于知識點的記憶，總是三心二意記憶知識點更是難上加難，上班學習的時間更是屈指可數(shù)，那么在這么緊張的備考時間中，有時間去喝水嗎？只有太用心的考生才會知道一天當中喝水的機會太少。身體沒有水分的及時補充是不行的，備考時要準備一個水杯，可以有效及時地補充水分，那么你才會更有精力來學習!學習累了的時候，喝點水也可以有效緩解疲勞，還能夠改善記憶！

二、下班先不學習

既要上班又要備考你說不累那都是假的，除每天工作繁忙外，回到家中還要繼續(xù)備考，當然會感到疲勞了。本網校建議此類備考生回到家不要著急備考，可以先稍作休息，將工作中的疲勞稍稍緩解，可以聽會音樂，看會電視，也可以和家人交流一下心情，也可以稍微躺一會緩解疲憊的身體。然后愉悅地投入到學習中去，這樣學習的效率不僅能夠大大提高，還能提高自信心！

三、及時補充營養(yǎng)

備考一級消防工程師考試最重要的就是記憶與理解，這個高強度的任務當然是由我們的大腦來完成。這么受累的大腦，沒有營養(yǎng)的及時補充怎么可以呢？一定要多吃一些健腦、補腦的食品，在吃東西的過程中也會得到適當?shù)姆潘?，從而有助于學習效率的提高！

四、養(yǎng)成良好習慣

備考一消學習習慣很重要。不管學習還是工作，注意力都不能集中，從而阻礙的學習的進步與工作的不上進。因此備考一消一定要時刻調整自己的作息，休息時間得到保證，那么學習起來也較為輕松，工作起來也順心，生活才會有保障！

2019年一級消防工程師考試時間：11月9日、10日，馬上臨近考試，這段時間內學習效率萬不能落后，不妨試試驅走備考疲勞期的有效技巧，有更好的心態(tài)來備考！祝愿考生們能夠順利通過考試，拿下一消證書！