1、專注力

所謂專注力就是集中精力的意思，很多時候，我們的思維就是太發(fā)散，所以才會總記不住，在背課文的時候，總是喜歡想一些其他的事情，比如上課在記憶的時候，嘴里在讀著文章，腦子里已經想著中午去吃什么，周末去哪里玩，這樣的專注力，肯定是記不住的。

專注力也是需要我們平時多加練習的，記得毛主席當年讀書都是在嘈雜的市場里。這樣更容易讓人集中精力，慢慢的就會鍛煉了自己的專注力。平時也可以去有學習氛圍的地方，平時的學習中要學會放松大腦休息，不然太疲勞也會導致記憶力下降。

2、圖像記憶

圖像記憶沒有想象中的那么簡單，如果有人說你一星期就學會，那確實有點扯，不要聽市面上那些搞培訓的忽悠你。今天就給你普及一下什么是圖像記憶。

所謂的圖像記憶就是把陌生的知識點，通過大腦的想象，想象出一幅畫面，而且這幅畫面是自己熟悉的，然后把你要記憶的知識點轉化到這幅熟悉的圖像上，從而形成關聯，這樣就可以達到記憶的效果。其實圖像記憶主要考察的還是想象能力，這個能力可不是一個星期就能學會的，而是長期的訓練才可以，除非你天生想象力豐富，這只是例外。

3、思維導圖

思維導圖比較適合很多需要合理規(guī)劃時間的同學，當然也適合工作的人，因為思維導圖是一款軟件，可以通過軟件做出一個合理的方式方法，比如你想分析一本書，你可以根據書籍的內容來做一副思維導圖，讓文章脈絡更清晰，從而對記憶十分有幫助。

關于思維導圖，也不是所有的閱讀都需要，你總不能每看一本書就做一個思維導圖吧，這樣也不現實。思維導圖應用也很廣泛，比如你需要記憶一首詩，你可以畫一幅和詩內容有關的圖畫，把需要記憶的詩放上去，也是通過聯想來形成記憶。如果你需要做一個規(guī)劃，當然也可以工思維導圖，只做一個行程，只做一個大綱都是很不錯的選擇。

這幾個方法雖然需要一段時間的學習和訓練，但是學會之后可是比較強勢的，很多東西都可以達到快速記憶的效果，比如單詞，動過動畫圖像的轉化，如果你是一個善于記憶的人，可以每天記憶500個單詞，思維導圖如果用的好，一天可以看3本書，而且都是可以形成記憶效果的。