一般來說孩子看電視有以下幾種情況：

 一、是家里老人帶孩子力不從心或者想做家務(wù)，讓孩子看電視的話能安靜很長時間。

 二、是保姆帶孩子，為哄孩子聽話或好帶。

 三、是爸爸帶孩子懶省事。

 四、是很多家長不在意或慣孩子，想看就看，并只知道影響有多大。

我們就來說說看電視（電腦/手機）到底都有哪些危害：

1、影響視力

孩子需要大量的眼球圓圈旋轉(zhuǎn)和遠(yuǎn)近對焦容易得結(jié)膜炎、近視。

尤其是越小，電子產(chǎn)品的光線對孩子的實力影響越大。

2、影響注意力

為什么看電視會影響孩子的注意力呢？

因為電視的畫面和聲音都在不停地變換，一會兒羊出來一會兒狼出來，一會兒唱歌一會兒說話，這種快速的變換，在視覺和聽覺上屬于高強度的刺激。

 如果一個孩子習(xí)慣了這樣的強刺激，他就會對弱的刺激不適應(yīng)、不敏感。什么意思呢？說白了就是長期看電視的孩子，在畫面和聲音都不怎么變化的情況下，容易走神。

這就好比吃慣了麻辣重口味的飲食的人，對清淡的飲食無感，是一樣的道理。孩子上學(xué)后，老師在課堂上講課，孩子就容易走神。孩子在與人交往中，就不習(xí)慣傾聽。

3、影響閱讀能力，閱讀時跳字漏行。 

長時間的看電視后，孩子的眼球會變得不靈活，視覺廣度變窄，導(dǎo)致對外圍環(huán)境的差異觀察力不足, 影響閱讀能力，閱讀跳字漏行。抄題時不能正確的抄題，影響抄題速度，進而影響寫作業(yè)質(zhì)量和速度。

4、破壞創(chuàng)造力

如果一個孩子聽到故事里說：“仙女給灰姑娘變出了一件美麗的衣裳......”，孩子就會在腦海里想象這件衣裳是什么樣子。也許像上次見到的新娘的婚紗，也許像鄰居家大姐姐穿過的花裙子，也許上面綴滿花朵，也許裙擺上全是寶石......一千個孩子心中，有一千件美麗衣裳的樣子。

如果孩子看的是動畫片，他就不需要任何想象了，因為電視已經(jīng)告訴他衣裳是什么樣子了。這就剝奪了孩子想象的機會，限制了孩子想象的發(fā)展。

沒有敏銳的觀察力和豐富的想象力，等于很大程度的限制了創(chuàng)造力。

既然孩子看電視害處那么多，家長應(yīng)該怎么做呢？以下是建議：

4歲以前不看電視，聽故事聽音樂，另外帶孩子到戶外活動或進行親子活動，也就是家庭感統(tǒng)訓(xùn)練。

運動能讓人產(chǎn)生多巴胺，也就是大腦里的“快樂因子”。無論是跟孩子打球、爬山，還是隨便瘋跑，都會讓他快樂起來。在戶外運動中接觸大自然，能給孩子大腦各種豐富的刺激，促進他大腦發(fā)展，還能保護孩子的視力。

咱們做家長的，要有意識地跟電視競爭。我們跟孩子好好玩，帶孩子痛快地玩，讓快樂充滿孩子的內(nèi)心，那他也就不需要到電子設(shè)備里去尋找滿足感了。

5歲以后一周兩到三次，小學(xué)生適當(dāng)增加。

看完電視要做眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練及相關(guān)的護眼活動，如視覺追蹤訓(xùn)練及眼部按摩。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有注意力不集中、小動作多、協(xié)調(diào)平衡性弱等現(xiàn)象，建議家長帶孩子到像啟樂園這樣專業(yè)的感統(tǒng)注意力訓(xùn)練機構(gòu)進行測評，接受專業(yè)的感統(tǒng)注意力訓(xùn)練，提升孩子注意力。