減少乳汁的方法有哪些？

有母乳不足的媽媽，也有母乳太多的媽媽，同樣痛苦。那怎么減少呢？一是不排空乳房，實(shí)在漲奶就吸出一點(diǎn)，這樣告訴大腦，寶寶不需要這么多奶，不用生產(chǎn)這么多。二是循序漸進(jìn)減少吸出的奶量，比如第一周吸出100ml，第二周吸出90ml，第三周吸出80ml，這樣也是告訴身體不需要這么多奶量。這樣奶水會(huì)少一些。這兩個(gè)方法都有堵奶的風(fēng)險(xiǎn)，媽媽們要用的時(shí)候注意，有堵奶的苗頭要及時(shí)通乳。

催奶手法分享：

最初三天，催乳師會(huì)多按膻中穴，直到按起來不怎么疼了，說明氣曉暢了;產(chǎn)后每天下午1～3點(diǎn)用牙簽尖影響兩邊少澤穴2分鐘，這時(shí)小腸經(jīng)最旺，催乳的一起，還能促進(jìn)養(yǎng)分的吸收;還要記得睡前按揉兩邊太沖穴3分鐘。,還要合作局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下，然后用木頭梳子的背，從乳房邊際向乳暈梳理，這樣能協(xié)助化解硬塊。

產(chǎn)前催乳事項(xiàng)須知：

在妊娠7個(gè)月后進(jìn)行，意圖為增加乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育。,2. 毛巾熱敷,從妊娠第7個(gè)月起，用溫開水毛巾每日擦拭乳頭，使乳頭對(duì)刺激的耐受性增強(qiáng)。但應(yīng)防止使用刺激性物質(zhì)(如酒精等)，避免乳頭皸裂。

催乳師教你催乳絕招：

乳汁淤積和少奶的產(chǎn)婦，有必要先通乳，再做催乳。這是每個(gè)寶媽有必要了解的。有乳腺增生和簡單乳於堵的寶媽，主張定期做哺乳期乳房護(hù)理，定時(shí)或需求的時(shí)候預(yù)定催乳師，認(rèn)真護(hù)理寶寶的“天然食物”。