如何快速進(jìn)入緊張的高三復(fù)習(xí)狀態(tài)？

1、巧用心理暗示

“已經(jīng)高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫過(guò)于知道自己處于什么樣的情形，下一步要做什么。潛意識(shí)地意識(shí)到自己“已經(jīng)高三了”，默默地告訴自己不能我行我素了，養(yǎng)成這樣的習(xí)慣那就意味著良好學(xué)習(xí)狀態(tài)的到來(lái)、成功的開始。

2、巧尋讀書環(huán)境

要尋找最佳的環(huán)境讀書。學(xué)校環(huán)境自不必說(shuō)了，主要是在校外的環(huán)境。無(wú)論是晚上還是周末，建議盡可能少呆在家里?？梢愿鷥扇齻€(gè)同學(xué)一起去圖書館最好，又安靜、又有氣氛，有問(wèn)題還能問(wèn)，累了也可以一起玩玩。

高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)重點(diǎn)：重基礎(chǔ)、少取巧。

一般而言，試卷都有難易比例?；A(chǔ)一般的考生不要在難度較大的題上糾纏。高考數(shù)學(xué)滿分150分，假設(shè)最難的兩道題沒(méi)做，但簡(jiǎn)單的、會(huì)做的題目都答對(duì)了，那也不錯(cuò)，所以應(yīng)該先保證會(huì)做的都做對(duì)，其他難一點(diǎn)的題可以再拼一拼。同時(shí)，在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)盡量少用一些“投機(jī)取巧”的方法解題。有些同學(xué)為了速度，會(huì)用一些考試技巧，比如選擇題用排除法去做，其實(shí)這樣不妥，因?yàn)檫@道選擇題有可能在其他試卷中以其他形式出現(xiàn)，所以應(yīng)該把每道選擇題也當(dāng)作大題來(lái)做，把一步步的原理與推理弄清楚。

怎樣調(diào)整高三生的心理素質(zhì)？

走出題海戰(zhàn)的誤區(qū)

學(xué)生得不到合理的休息，主要是他們很多在打時(shí)間戰(zhàn)和題海戰(zhàn)，白天上課，晚上熬夜做題。做題當(dāng)然是有必要的，但是盲目的熬夜做題肯定沒(méi)有效率。建議把一天的時(shí)間分層次，在最清醒的時(shí)間段，去做自己覺(jué)得最應(yīng)該做的事情，也就是說(shuō)能抓住主要矛盾。此外，做題不要只顧數(shù)量，更要注重質(zhì)量。

緊跟主線適當(dāng)調(diào)整

其實(shí)第一輪復(fù)習(xí)給不同層次的學(xué)生留下了足夠的自我調(diào)整的機(jī)會(huì)，但是不能丟掉主線。從知識(shí)和內(nèi)容上看，將老師的復(fù)習(xí)內(nèi)容作為主線還是很合理的，你可以在緊跟老師復(fù)習(xí)節(jié)奏的同時(shí)，根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。