是一切撫慰的話都可以讓人打動(dòng)，只要掌握一定的技巧，才能說得貼心，讓人感到欣喜和感謝，如何撫慰他人心情低落呢?首先要站在對(duì)方的角度，了解別人的苦惱，才能說到對(duì)方心里去。

1.多傾聽對(duì)方的苦惱

撫慰一團(tuán)體，聽比說更重要，很多人并不需求你的撫慰和協(xié)助，只是需求一個(gè)靜靜聽他訴說的人。傾聽時(shí)比擬好不要迫問事情的來龍去脈，也不要急于去做判別，給對(duì)方一定的自在空間，讓他去訴說 本人的感受，更能分散苦悶的心境。

某女孩和老公吵架，向閨蜜訴說她的懊惱，其實(shí)，吵架的緣由并不重要，也不大，次要是女孩子身在外地，總覺得孤獨(dú)，心思敏感，覺得老公和家人合伙欺負(fù)她。這種由于遠(yuǎn)離家人和好友，遠(yuǎn)離熟 悉的人，而發(fā)生的孤單、郁悶和冤枉是很多新婚的年老女人都領(lǐng)會(huì)過的。冤家只是靜靜聽她重復(fù)訴說，然后通知她本人也有過這種感受“事不大，但覺得特別冤枉，特別想流淚?！币幌伦诱f到了女孩子 的心田里。

2.了解別人苦惱

由于生活理論、家庭背景、所受教育的不同，每團(tuán)體對(duì)苦惱都有不同的了解，在有些人眼中很嚴(yán)重的事，在另一些人眼中似乎“不值一提”。當(dāng)試圖撫慰一團(tuán)體時(shí)，首先要了解對(duì)方的苦惱，接納對(duì) 方的世界，不要刻不容緩地提出本人的見地，還更不要對(duì)對(duì)方的感受妄加評(píng)斷。撫慰者必需先保持本人根深蒂固的成見，真正站在對(duì)方的角度去看他所面臨的成績(jī)，走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心世界，才能對(duì)對(duì)方的 苦楚感同身受。

3.用真情實(shí)意的關(guān)心貼心問候?qū)Ψ?/span>

貼心的問候，往往能一下說到對(duì)方的心田里，撫慰時(shí)比擬好先問他人的覺得，比方“你覺得好些嗎?我能爲(wèi)你做點(diǎn)什麼?”或許“你情愿和我說說發(fā)作了什麼嗎?說不定我能幫上你”。這些貼心的關(guān)心性 言語可以讓對(duì)方覺得到你真誠的關(guān)懷，和協(xié)助對(duì)方的志愿，從而讓對(duì)方內(nèi)心充溢暖和。

切忌一些短少感情顏色的生硬撫慰，比方“不要擔(dān)憂”“不要憂傷”“一切都會(huì)好起來的”“英勇點(diǎn)”“請(qǐng)節(jié)哀”等這類套話由于習(xí)以為常，而短少關(guān)心，往往很難真正感動(dòng)人心。

紐約懷特普蘭的一名心思醫(yī)治專家露斯·羅森菲爾德說:“別拿你的心情去影響他—更別指望讓他承受。你需求做的就是仔細(xì)傾聽，承受你冤家的情感，了解這種情感?！蔽ㄓ辛私?，才更貼心，唯有 了解和關(guān)心，才能讓冤家感到暖和和力氣。

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