制定學習計劃要根據(jù)自身的實際情況

一、要量身定做

每位同學的學習目標不一樣，知識盲點也有區(qū)別，所以我們不能照搬別人的學習計劃與安排。我們要結合自己的實際情況，制定一份科學、合理的學習計劃。例如，有些同學在白天的學習狀態(tài)比較好，就可以在白天多安排一些時間學習，晚上早點休息；有些同學是“夜貓子”型，就可以在晚上多安排些時間學習，但中午要適當休息。

二、計劃要盡量全面

學習計劃是指學習的具體安排，要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對孩子的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

三、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間

學習時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的孩子，隨著學習水平的提高，應經歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的孩子，就會努力去提高常規(guī)學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

四、學習時要有短暫的休息時間

把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；

第二，在較短的時間內，你更易集中精力努力工作；

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學習熱情；

第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子里去。

開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

第一，清單法。每日作業(yè)提前列清單，按照先易后難、文理交叉的原則，安排作業(yè)順序。完成一項打一個勾，這樣有成就感，就像贏得了一次勝利。

先易后難是為了更快進入狀態(tài)，避免拖延。幾個任務文理交叉、難易交叉，這樣可以切換思路，避免強度過大。

第二，做好準備。桌面要保持干凈整潔，不要有亂七八糟的東西。尤其手機一定要隔離，最好拿走。一切準備就緒后，按照番茄時間法，專注25分鐘，避免打擾。

第三，先復習后寫作業(yè)。復習既是對知識的回顧，又是作業(yè)前準備。作業(yè)是知識點的檢測，復習之后再寫作業(yè)，就能又快又好。否則你碰到一個問題就要翻書，效率太低。

第四，作業(yè)考試化。作業(yè)是平時最接近考試的任務，所以要限時訓練。碰到不會的問題尤其是難題，如果想了5分鐘也沒有思路，不要戀戰(zhàn)，留著之后查書或者問同學老師。