1、保持自己的聲音平靜緩慢

孩子做了錯(cuò)事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

2、父母應(yīng)該和孩子進(jìn)行誠(chéng)懇溝通

首先，父母要表達(dá)出對(duì)孩子情況的理解和真誠(chéng)的關(guān)心，告訴孩子在學(xué)習(xí)和生活中遇到一些困難挫折是在所難免的，是每一個(gè)人都要經(jīng)歷的。父母還可以和孩子談?wù)勛约褐霸趯W(xué)習(xí)、工作上成功的經(jīng)驗(yàn)或者失敗的教訓(xùn)，跟孩子產(chǎn)生共情，給孩子以必要的信心和勇氣。孩子如何運(yùn)用這個(gè)法則呢?這就要像我們國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員出征之前，必須有一套備戰(zhàn)計(jì)劃一樣，先將一天里必須要做的事情列出來(lái)，如寫作文，做卷子，查資料，買東西，看球賽等。

3、要營(yíng)建一個(gè)會(huì)集注意力的環(huán)境

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或游戲的時(shí)分，我們要給他發(fā)明好的環(huán)境，不要大聲喧鬧，老一輩們不要去打擾他，關(guān)掉電視機(jī)、錄音機(jī)等，削減噪音。能夠和孩子一起涂鴉，剪紙，穿一串孩子喜愛(ài)的珠子當(dāng)禮物，也能夠和孩子比競(jìng)賽，引起孩子的愛(ài)好，看誰(shuí)做得又快又好，這樣一來(lái)孩子就越來(lái)越能安靜的坐下來(lái)，注意力也會(huì)顯著改變。不少家長(zhǎng)看到孩子在一邊安安靜靜地玩玩具，非常乖巧，心想，我也參與進(jìn)去給他鼓勵(lì)多陪伴他吧，然后插入進(jìn)去和孩子一起玩，或者一會(huì)兒給孩子送個(gè)餅干送點(diǎn)水果。