烏魯木齊育英中學(xué)
培訓(xùn)：初三復(fù)讀、高三復(fù)讀、高三沖刺、藝考文化課
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培訓(xùn)：初三復(fù)讀、高三復(fù)讀、高三沖刺、藝考文化課
內(nèi)蒙古2024年普通高等學(xué)校招生體育類專業(yè)統(tǒng)一考試在4月22日開始，考點(diǎn)統(tǒng)一設(shè)在鄂爾多斯市東勝區(qū)全民健身活動(dòng)中心，下面一起來看看具體的考試安排及注意事項(xiàng)。
通知原文：
考生須在4月12日至15日登錄內(nèi)蒙古自治區(qū)普通高校招生網(wǎng)上報(bào)名系統(tǒng)（https://www1.nm.zsks.cn/pzweb/）完成體育統(tǒng)考網(wǎng)上報(bào)到，同時(shí)打印、填寫《體育統(tǒng)考考生安全考試、誠(chéng)信考試暨反興奮劑承諾書》（以下簡(jiǎn)稱《承諾書》，見附件）并簽名，考生將本人簽名的《承諾書》拍照，并通過網(wǎng)上報(bào)名系統(tǒng)上傳《承諾書》照片。
自治區(qū)教育招生考試中心僅為已完成網(wǎng)上報(bào)到且提交本人簽名《承諾書》的考生安排考試，未進(jìn)行網(wǎng)上報(bào)到、未提交本人簽名的《承諾書》的考生，不予安排體育統(tǒng)考，責(zé)任由考生承擔(dān)。已被高等職業(yè)院校單獨(dú)招生錄取的考生，不再安排體育統(tǒng)考。
4月18日開始，已安排體育統(tǒng)考的考生須登錄內(nèi)蒙古自治區(qū)普通高校招生網(wǎng)上報(bào)名系統(tǒng)下載并打印《內(nèi)蒙古自治區(qū)2024年普通高校招生體育專業(yè)考試準(zhǔn)考證》。
考生須至少在考試日期前一天到達(dá)鄂爾多斯市東勝區(qū)，在鄂爾多斯市東勝區(qū)全民健身活動(dòng)中心附近賓館安排好住宿，并將入住賓館名稱和房間號(hào)報(bào)告盟市領(lǐng)隊(duì)。
因傷病、其他體育考試或體育比賽無法在指定考試日期參加考試的，由考生本人提前向盟市領(lǐng)隊(duì)提交延考申請(qǐng)和證明材料，其中因傷病提交申請(qǐng)的，提供三級(jí)甲等醫(yī)院出具的證明材料，經(jīng)組考高校審核批準(zhǔn)后，安排在考試期間其他考試日期進(jìn)行考試。
4月18日至21日每日18:00-20:00，以及考試期間每天下午考試結(jié)束后至20:00，考生可按考點(diǎn)統(tǒng)一安排經(jīng)人臉識(shí)別系統(tǒng)身份驗(yàn)證通過后進(jìn)入考場(chǎng)進(jìn)行適應(yīng)場(chǎng)地訓(xùn)練。
拓展閱讀：熱身運(yùn)動(dòng)怎么做
1、一定要提前到場(chǎng)，保證有足夠的熱身時(shí)間,
2、在進(jìn)行除坐位體前屈項(xiàng)目外，拉伸動(dòng)作盡量避免選擇靜態(tài)拉伸。
3、若天氣溫度較涼，在每一項(xiàng)測(cè)試結(jié)束后，立刻穿上外衣，減少身體溫度流失。
4、在熱身時(shí)可選用 6-8 個(gè)拉伸動(dòng)作，確保全身性拉伸。
5、熱身程度大概微微出汗即可，心率在 120 至 140 區(qū)間。
6、在進(jìn)行場(chǎng)地測(cè)試前2分鐘，可以做一些快速頻率的練習(xí)(例如快速小跳、高抬腿等)，激活神經(jīng)，提高神經(jīng)興奮性
7、若天氣較涼可用手掌搓一搓胳膊、大腿等，可充分激活肌肉。
以上就是烏魯木齊育英中學(xué)為您提供內(nèi)蒙古2024年體育統(tǒng)考考試考點(diǎn)在哪里？的全部?jī)?nèi)容，更多內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入高中輔導(dǎo)欄目 查看