高三生如何快速進入高考學習狀態(tài)
一、自我調整
所謂的自我調整就是學生本身關于心態(tài)上的改變。在高一高二是時候，會覺得高三距離自己很遙遠。并沒有意識到高三來臨，進入高考期的自己該用什么樣的姿態(tài)進行面對。
所以學生應該自我暗示，或者每天睡前都強調一遍自己已經升入高三，不能再渾渾噩噩。這樣的自我暗示會比家長或者老師每天在耳邊嘮叨效果要好得多。高三生不妨試一下，時間一長，就自然而然地有高三生的緊張感和壓迫感。
二、制定相關的學習計劃
學習計劃就是有助于自己當前學習方面提升的計劃書。將自己每天要學習的東西計劃好。以免在想要學習的時候，卻不知道該學什么，從哪學起。
有關學習計劃指定的方法，就是根據(jù)別人的學習計劃，慢慢總結。通過一段時間的適應調整，總結出適合自己的學習計劃。不能直接引用別人的，因為適合自己的才是最好的。
三、改變自身作息習慣
隨著高三的臨近，學生的早中晚自習會和高一高二之間產生差距。很多高三生的早晚自習會調的時間更加長一點。所以說學生的作息規(guī)律也要隨著改變。睡覺時間不應該應該按照正常的時間計算了。很多同學會晚上熬夜進行學習，熬夜很正常，高三生很少有不熬夜的，除非是學習天才或者不愛學習。
人最合適的的睡眠時間在6-7個小時左右。所以說高三生在11-12點之內要進行休息。起床時間一般會在5-6點左右。有關午睡時間就要按照學校的安排了。學生最好不要太晚休息，因為這樣會使你的身體機能下降。
四、家人不要對學生過度干預
家長對于高三的學生一定不要進行過多的干預和問候。很多學生雖然知道家長在關心自己，但是問多了還是會感到煩躁。
家長如果想要關心學生，可以從學生平時的語言，動作，表情中觀察。如果發(fā)現(xiàn)什么不對的地方再進行詢問。最好可以趁機的開導一下學生，但是不要一副說教的嘴臉。因為這樣真的會使學生增加學習壓力。最長也就一年時間，家長們盡量不要對學生進行刺激。
