興趣和意愿是訓(xùn)練的前提

作為家長(zhǎng)，應(yīng)該明白，任何違背孩子意愿和興趣的強(qiáng)迫式訓(xùn)練，都不會(huì)得到期望的結(jié)果，要想讓孩子的注意力集中，提高記憶水平，一定要先從孩子感興趣的領(lǐng)域入手，并不是說(shuō)只盯著學(xué)習(xí)這件事，你可以選擇一些有趣的趣味游戲、家庭比賽等進(jìn)行切入，引起孩子的興趣和熱情，再逐步著手進(jìn)行能力訓(xùn)練。

怎樣幫助孩子提高注意力？

1、家長(zhǎng)首先需要給孩子營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)氛圍，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，盡量少看、不看電視，當(dāng)著孩子的面，不玩手機(jī)、不打游戲，你可以陪在孩子身邊，看看書、多閱讀，給孩子一種安靜的陪伴。

2、孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境很重要，一定要及時(shí)的整理好，將哪些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的物品從孩子的書桌上清理掉，避免孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中東摸摸、西碰碰，這樣的做法，有助于孩子聚焦學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

3、家長(zhǎng)一定要避免頻繁地打斷孩子。比如說(shuō)，在孩子正在專注的做一些事情，正在專心學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做手工、看書的時(shí)候，千萬(wàn)不要突然、大聲的打斷孩子，最好是先觀察一下孩子的狀態(tài)，走到孩子身邊，讓孩子意識(shí)到你來(lái)了，這個(gè)時(shí)候再保持和緩的語(yǔ)氣進(jìn)行溝通，對(duì)孩子的情緒、轉(zhuǎn)注意的影響會(huì)小很多。不少家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)在吃晚飯的時(shí)候，大聲的叫孩子放下手上的作業(yè)出來(lái)吃飯，其實(shí)這種做法，很容易打斷孩子的思路和學(xué)習(xí)計(jì)劃，帶來(lái)挫敗感，建議可以跟孩子溝通還需要多少時(shí)間能夠出來(lái)吃飯，或者提前約定6：30開(kāi)飯，讓孩子自己做好時(shí)間計(jì)劃安排。

4、家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一些針對(duì)性的訓(xùn)練玩具，比如多米諾骨牌、舒爾特訓(xùn)練卡片、拼圖、模型組裝等，帶著孩子玩一些訓(xùn)練專注力和毅力的游戲，讓孩子通過(guò)這種游戲的方式沉浸進(jìn)去，提高專注力。

如何提高記憶力？

對(duì)于學(xué)齡前尚未開(kāi)始識(shí)字的孩子而言，可以在閱讀繪本、玩玩具、游戲、玩出活動(dòng)的時(shí)候，對(duì)短詞、名詞進(jìn)行重復(fù)的誦讀，引導(dǎo)孩子一起念誦，強(qiáng)化認(rèn)知，孩子會(huì)在反復(fù)的誦讀過(guò)程中逐漸和文字、圖形建立知識(shí)關(guān)聯(lián)，形成記憶。

對(duì)于低年級(jí)的孩子，可以訓(xùn)練分類記憶法，將語(yǔ)文、英語(yǔ)等科目的知識(shí)點(diǎn)，按類別分類，同義詞、近義詞、反義詞等類別，跟孩子進(jìn)行游戲互動(dòng)，在練習(xí)聽(tīng)寫、默寫的時(shí)候，可以連帶一起練習(xí)，有助于提高記憶力。

對(duì)于中高年級(jí)的孩子，可以訓(xùn)練孩子掌握思維導(dǎo)圖（腦圖）記憶法，通過(guò)將知識(shí)點(diǎn)分解、關(guān)聯(lián)的方式，幫助孩子建立一個(gè)知識(shí)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)圖，梳理各知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)聯(lián)關(guān)系，這樣的做法，特別有助于強(qiáng)化數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、歷史等學(xué)科的知識(shí)記憶。

要想孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)，家長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用，無(wú)論是家庭氛圍的構(gòu)建，還是自己以身作則，都會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)很大的幫助，作為父母，不要總是把壓力施加在孩子身上，你更應(yīng)該注意的是自己如何做好榜樣。