1.增強身體素質

① 促進肌肉發(fā)育：體適能課程可以給少兒帶來一定的運動量。課程進行時，全身的血液循環(huán)加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更加結實。

② 促進骨骼的發(fā)育：體適能課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，從而更加的堅固。

③ 促進器官發(fā)育：體適能課程活動調動起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能提升更加迅速。

④ 改善感統(tǒng)失調：通過體適能課程中針對性訓練可有效并快速改善兒童的感統(tǒng)失調問題。

2.開發(fā)大腦 加速智力發(fā)育

通過調查研究，少兒體適能運動素質是與兒童智力呈正相關關系，例如速度、力量和專注力與學習成績呈正相關關系的。兒童的智力和學習成績與少兒體適能的專項課程例如力量與爆發(fā)專題，反應力、速度和耐力專題，協(xié)調專題，靈敏專題和平衡專題等課程訓練有著相互促進的關系。

一個人的智力發(fā)展最迅速的時候是在3-16歲這個期間，在這個時期經常進行少兒體適能運動，對兒童的智力發(fā)展有著不可代替的作用。

因為孩子在參加體適能運動的時候體內會分泌啡肽，這樣子可以讓兒童產生興奮感，能夠激發(fā)大腦的發(fā)育，提高注意力。

3.提升兒童整體健康水平

① 矯正兒童體態(tài)：體適能課程對兒童體態(tài)有一定的調節(jié)作用，運動中強化兒童的肌肉組織，給予骨骼更大的支撐力，獲得更好的體態(tài)。

② 培養(yǎng)良好的運動習慣：體適能課程可養(yǎng)成兒童活動前做準備運動的習慣，保持運動的節(jié)奏，減少受傷的概率。

③ 提升兒童整體健康水平：通過體適能課程不僅提高了身體素質與智力，還能提高其自身的體適能值，使其更從容的面對日常的學習與生活。

其實所有的父母都不愿自己的孩子輸在起跑線上，然而真正讓孩子不輸在起跑線上的是健康，而少兒體適能運動，是健康的通行證。艾爾家少兒體適能是動商教育傾心打造的少兒體適能運動教育品牌。動商教育致力于普及和推廣科學和創(chuàng)新的運動教育理念。