第一：保證良好的精神面貌。在演講前一天晚上睡一個好覺，在演講當(dāng)天穿著得當(dāng)，盡量穿自己覺得舒服的衣服。同時整理好自己的發(fā)型等，使自己的形象更好。

第二：熟悉自己的講稿。當(dāng)然并不是要你一字一句的把你的講稿全部背下來，而是把你的講稿的提綱羅列出來。按照自己的提綱重復(fù)幾遍。

第三：給自己一個調(diào)整的時間。上臺后難免會有緊張的情緒，這時候千萬不要忙著開始自己的演講。而是暫時靜下來，鞠躬，然后深呼吸，短暫調(diào)整自己的狀態(tài)。

第四：嘗試用一個問題來開始你的演講。

第五：與聽眾多進(jìn)行眼神和語言上的互動。

第六：在演講最后，花一兩分鐘對自己的演講進(jìn)行一個簡短總結(jié)。

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