占地面積：咪嘛教育現(xiàn)擁有成都環(huán)球中心教學基地2000㎡、重慶教學基地400㎡。教學基地分為理論教室、實操教室、月子餐教室、推拿按摩教室，均配有多媒體教學設備及母嬰教育專業(yè)器材。并擁有20套以上的學員宿舍，為學員免費提供住宿。

師資力量：來自成都中醫(yī)藥大學、川北醫(yī)學院、瀘州醫(yī)學院、上海中醫(yī)藥大學、四川省人民醫(yī)院、成都市第七人民醫(yī)院等專業(yè)院校、醫(yī)院，現(xiàn)擁有全職教師16名，特聘中醫(yī)博士顧問指導1名，研究生1名，本科生8名；各專業(yè)院校的院長及專家教授為學員授課。

教學方式：通過中醫(yī)理論結(jié)合專業(yè)手法的教學，理論教學+技能實操+現(xiàn)場實習的教學方式，旨在將最前沿、最專業(yè)的知識教授給學員。學員培訓合格免費*，畢業(yè)學員就業(yè)率達95%以上，對創(chuàng)業(yè)型學員還會給予創(chuàng)業(yè)指導，經(jīng)過指導創(chuàng)業(yè)的學員自主創(chuàng)建小兒推拿館已經(jīng)累計達到98家。咪嘛教育現(xiàn)已成為西南地區(qū)的母嬰職業(yè)培訓標桿品牌。

生完寶寶，恐怕媽媽們最關(guān)心、最揪心的問題之一就是自己的身材，看著自己的水蛇腰變成水桶腰，走樣的身材讓不少媽媽們郁悶不已，產(chǎn)后如何恢復身材是媽媽們一直

想要實現(xiàn)的夢想，因為身材的恢復，自信心也會提高，如果過胖反而會帶來其他疾病，阿姨們可以指導媽媽可以通過以下兩方面（飲食+運動）速度恢復身材。

1、多喝溫開水：因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質(zhì)和皮膚、提高免疫力等效果。

2、飲食清淡：少鹽，不吃太油膩食物。餐前吃綠色產(chǎn)品來分解脂肪。這樣搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，飲食中均衡補充維生素、蛋白質(zhì)等，少補充脂肪和熱量。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質(zhì)。

3、少吃多餐：要注意的是，少食多餐不能理解為可以頻繁進食，不斷的食物刺激會打亂人體正常的消化液分泌規(guī)律，影響食物的消化吸收。一般來說，根據(jù)自己的具體情況，均衡營養(yǎng)、三餐定時，確保每餐不過量，在饑餓時適量加餐，這種“少食多餐”還是很有好處的。

1、產(chǎn)后體操：這是產(chǎn)后媽媽常喜歡進行的產(chǎn)后恢復運動，通過適宜的體操動作，促進分娩后媽媽機體恢復;增加胃腸蠕動;促進子宮復舊;增強腹肌、陰道壁肌肉、骨盆底肌肉韌帶的彈性，可有效的防止子宮脫垂、陰道壁膨出等婦科疾病，還可重塑優(yōu)美的體態(tài)。產(chǎn)褥期第1天即可選擇性做操。

2、產(chǎn)后瑜伽：通過瑜伽練習不但可增強會陰肌肉的彈性，促進子宮收縮，預防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復正常位置。產(chǎn)后瑜伽練習是促進骨盆腔血液循環(huán)的運動，不論是自然生產(chǎn)還是剖腹生產(chǎn)。因生產(chǎn)方式不同，產(chǎn)后恢復情形也不盡相同，可依個人體質(zhì)逐漸開始練習，產(chǎn)后瑜伽的諸多動作中均有苗條身材、保護內(nèi)臟及柔軟肌肉，增加彈性的功能。

3、產(chǎn)后慢跑：在微汗狀態(tài)下的持續(xù)慢跑，身體能量供給會由“燃燒”糖類逐步轉(zhuǎn)入“燃燒”脂肪，從而達到瘦身減肥。在這里要告訴那些想跑步卻又怕苦的媽媽，采用此法減肥，用不著天天跑，每周慢跑3次即可。但是這種運動不適合產(chǎn)后不久的媽媽，一般要到產(chǎn)后三個月后可以進行慢跑。

4、產(chǎn)后快走：產(chǎn)后快走減肥是一種很適合新媽媽的運動，對于很多新媽媽來說，只需要每天堅持快走這項運動就能很好的幫助瘦身?？熳呖梢詭椭聥寢屓紵荆瑢⑸眢w里的糖類和脂肪快速的分解掉，為身體肌肉和全身的器官替工它們所需要的能量，和其他的減肥運動方法相比，快走真的是很簡單有效，又不會很過量，最適合新媽媽了。

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