重慶567GO健身教練培訓(xùn)學(xué)校
培訓(xùn)：基礎(chǔ)體能、私人教練、全能健身、功能性恢復(fù)、團(tuán)操健身
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培訓(xùn)：基礎(chǔ)體能、私人教練、全能健身、功能性恢復(fù)、團(tuán)操健身
隨著經(jīng)濟水平的發(fā)展，健身教練越來越成為令人向往的職業(yè)，如果你也想成為一名健身教練，就需要考取相關(guān)的證書，國職證書是目前認(rèn)可度較高的。而國家健身教練職業(yè)資格證書考試是有等級限制的，對于一個健身新人來說，需要從初級開始，主要包括以下三個內(nèi)容：
1、理論知識
理論是考試的時長為一個小時，以筆試的方式進(jìn)行，主要是考查教練對相關(guān)基本知識的了解與掌握的程度。其中具體課程主要包括運動營養(yǎng)學(xué)，運動解剖學(xué)，健康體適能等等。多而且繁雜，這就要求健身教練在平時
2、體能測試
當(dāng)你考完理論考試以后，就可以開始參加體能方面的測試，這里值得注意的是，只有通過了體能測試的學(xué)員，之后才能繼續(xù)參加實操的考試。而其中男生的標(biāo)準(zhǔn)是四十個俯臥撐，坐姿體前屈靜止達(dá)到五秒鐘，最后還要做六十個徒手深蹲，而女生俯臥撐和徒手分別為十五個和四十個。
的學(xué)習(xí)中下苦功夫，為了自己，同時也是為了以后的職業(yè)生涯做好充分的理論知識儲備。
3、實踐技能
實踐技能測試，這一方面的測試相對來說比較活潑，考試的形式也很活潑，主要采取抽題進(jìn)行的方式，抽中哪個題就進(jìn)行哪個項目的考察。抽取的題目有以下三個:抗阻訓(xùn)練技術(shù)、伸展練習(xí)、有氧運動技術(shù)。至于具體的考核要求，則要根據(jù)具體的考核機構(gòu)而定。
以上課程必須全部達(dá)到60分以上，才可以頒發(fā)證書。
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