平時(shí)護(hù)膚的時(shí)候要養(yǎng)成好習(xí)慣，養(yǎng)顏美容不僅需要護(hù)膚品的幫助，平時(shí)的一些習(xí)慣也很重要，好的護(hù)膚習(xí)慣能讓你的護(hù)膚品發(fā)揮最大的功效，經(jīng)二平時(shí)護(hù)膚的時(shí)候要養(yǎng)成四大好習(xí)慣。那皮膚日常護(hù)理的基本順序你都知道嗎？

1）潔面乳或洗面奶

清潔永遠(yuǎn)是護(hù)膚的首要步驟，不要小看清潔，皮膚在遭受一天的污染及輻射后積累了許多污垢，如果不徹底清潔，皮膚慢慢地就會(huì)變得干澀粗糙，毛孔也會(huì)越來(lái)越粗大。

2）爽膚水或化妝水

爽膚水屬于化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用。

不要認(rèn)為化妝水可以取代潤(rùn)膚乳，這個(gè)想法是完全錯(cuò)誤的，化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚，而不是潤(rùn)膚，所以化妝水要在清潔后使用。

3）肌底液

經(jīng)過(guò)清潔和爽膚之后，肌膚需要一瓶肌底液來(lái)打好基礎(chǔ)。

肌底液可以促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品的有效吸收，調(diào)整肌膚達(dá)到理想狀態(tài)，不過(guò)這種產(chǎn)品也不能代替乳液和面霜使用。

4）精華

使用完肌底液，一定要使用精華產(chǎn)品，而且在乳液和面霜之前使用，以便能更好地吸收精華中的功效成分。

如果同時(shí)使用多種精華，則可按抗皺—美白—保濕的先后順序使用，不過(guò)不建議一次使用過(guò)多精華，可以根據(jù)不同年齡不同時(shí)段分別使用。

如中老年女性可以重點(diǎn)使用抗皺系列產(chǎn)品，干性肌膚可以使用保濕系列產(chǎn)品，晚上可以使用抗皺系列，白天可以使用美白系列等。

5）乳液或面霜

使用完精華后，就可以涂抹乳液或者面霜，如果是油性肌膚可以只使用乳液，若是干性肌膚最好使用面霜。

6）防曬霜

一定要記得使用防曬霜。防曬霜可以有效防止紫外線引起的皮膚光老化現(xiàn)象。

夏天外出選用SPF2左右的防曬產(chǎn)品即可，但如果是去海邊，由于紫外線十分強(qiáng)烈，涂抹的防曬產(chǎn)品要SPF3及以上的。

冬季可以選擇防曬指數(shù)較低的防曬霜。SPF15的防曬產(chǎn)品已經(jīng)可以有效隔離93%的紫外線。

當(dāng)然以上只是皮膚日常護(hù)理的基本順序，更多的女性朋友在完成護(hù)理程序后還要使用彩妝產(chǎn)品，定期可能還會(huì)進(jìn)行深層清潔、深度護(hù)理。

面膜、眼霜、香水、口紅等更是很多消費(fèi)者離不開(kāi)的必備產(chǎn)品。

1、經(jīng)常愁眉苦臉

如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)。

2、經(jīng)常熬夜

夜晚的睡眠是促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和增加細(xì)胞活力的重要法寶，如果經(jīng)常熬夜，錯(cuò)過(guò)了皮膚保養(yǎng)的黃金時(shí)間，會(huì)使肌膚活力降低，容易產(chǎn)生皺紋。

3、從不防曬

紫外線不僅會(huì)使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍?zhǔn)字?。?yáng)光因?yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無(wú)光澤，出現(xiàn)皺紋。

4、沒(méi)有飲水習(xí)慣

有些不喜歡喝水，但如果體內(nèi)缺乏水分，而沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水，皮膚張力失去彈性，導(dǎo)致前額會(huì)出現(xiàn)抬頭紋。

5、經(jīng)常用手摸額頭

有些不喜歡經(jīng)常會(huì)手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習(xí)慣，這些動(dòng)作一兩雖看不出有什么害處，但久而久之，你就發(fā)現(xiàn)額頭莫名其妙地出現(xiàn)皺紋了。

6、好吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用過(guò)多會(huì)打亂肌膚內(nèi)分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現(xiàn)的機(jī)率，導(dǎo)致皮膚彈性下降，膠原蛋白質(zhì)和水分不足，促進(jìn)肌膚老化，皺紋橫生。

7、卸妝不徹底

現(xiàn)在很多愛(ài)美MM都有化妝的習(xí)慣，但晚上回家后，MM們卸妝總是馬馬虎虎，潔面不徹底，導(dǎo)致臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來(lái)。

如果你也有這些護(hù)膚壞習(xí)慣，那就要小心抬頭紋提前到來(lái)了。任何一種肌膚問(wèn)題，都與你護(hù)膚習(xí)慣有問(wèn)題密切相關(guān)。所以說(shuō)，如果你不想出現(xiàn)這些問(wèn)題肌膚，就需要養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，做到對(duì)肌膚的日常保養(yǎng)。

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