1、腸胃

打高爾夫球使人情緒飽滿樂(lè)觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，當(dāng)然，更讓人羨慕的是怎么吃也不胖。

2、肌肉

長(zhǎng)期打高爾夫球可增強(qiáng)肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。打高爾夫球可以說(shuō)是所有運(yùn)動(dòng)中最好的，會(huì)對(duì)你參加其它體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生積極的影響。

3、骨骼

長(zhǎng)期打高爾夫球可提高各關(guān)節(jié)的強(qiáng)度，韌帶的柔軟度;并增加骨骼的強(qiáng)度、密度，避免人到老年患退化性骨質(zhì)疏松，看看每個(gè)高爾夫球賽事中的耄耋老人就知道打高爾夫球的骨骼有多健壯了。

4、腹部

平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢(mèng)想，很多健身教練的建議以及網(wǎng)絡(luò)瘋傳的腹肌撕裂者等練習(xí)能夠幫你把腹肌練的更強(qiáng)大，但你還需要打高爾夫球這樣的有氧運(yùn)動(dòng)去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當(dāng)然，還要堅(jiān)持，因?yàn)楦共康闹臼亲罱苹?，你稍有松懈它就?huì)反撲。

5、腰部、臀部

打高爾夫球?qū)ι聿牡母淖?*體現(xiàn)在這個(gè)位置，很多球友都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，開始打球一段時(shí)間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。

6、膝蓋

有人說(shuō)打高爾夫球百利唯傷一膝，這話是有一定道理的。大多數(shù)堅(jiān)持打球的人都或多或少受到過(guò)膝傷的困擾。但同多位堅(jiān)持打球十年以上的球友交流中了解到：他們剛開始打高爾夫球時(shí)也會(huì)遇到同樣的問(wèn)題，有的人即使慢慢打球也會(huì)膝蓋疼，但隨著循序漸進(jìn)打球量的累積和力量的練習(xí)，膝蓋都變得越來(lái)越結(jié)實(shí)。

成都SNAG高爾夫青少年俱樂(lè)部，是針對(duì)青少年開展高爾夫啟蒙，在成長(zhǎng)階段學(xué)習(xí)高爾夫技術(shù)、高爾夫規(guī)則、高爾夫禮儀文化的完整體系。

斯耐客的理念：讓所有人玩得起高爾夫。在任何場(chǎng)所模擬高爾夫運(yùn)動(dòng)練習(xí)比賽的環(huán)境，培訓(xùn)課程和高爾夫游玩集合，吸引所有人尤其是少兒的注意力。SNAG來(lái)自美國(guó)，是適合青少年高爾夫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及比賽的專用器材。

報(bào)名地址：成都市成華區(qū)東華二路38號(hào)鐵建廣場(chǎng)

成都青少年高爾夫培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家正規(guī)？

成都青少年高爾夫培訓(xùn)班學(xué)費(fèi)多少？

青少年學(xué)習(xí)高爾夫有什么好處？

高爾夫練到什么水平可以下場(chǎng)？

高爾夫的球場(chǎng)禮儀有哪些？