多數(shù)孩子都在不同程度出現(xiàn)了學(xué)習(xí)興趣不佳，學(xué)習(xí)能力弱，學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)，導(dǎo)致成績(jī)一落千丈。

縱觀當(dāng)下素質(zhì)教育發(fā)展，學(xué)習(xí)成績(jī)和名牌大學(xué)確實(shí)是各種升學(xué)和就業(yè)的重要指標(biāo) 正因?yàn)槿绱?，學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法尤為重要。

下面就是我們特別的學(xué)習(xí)方法，幫助孩子在成長(zhǎng)的路上一馬平川。

一、放松

很多家長(zhǎng)和老師都喜歡給學(xué)生施加一些壓力，認(rèn)為有壓力才有動(dòng)力，確實(shí)高考和社會(huì)對(duì)于學(xué)生的壓力也是不小的。

所以學(xué)生更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。首先要學(xué)會(huì)的就是勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)放松自己。

對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，高考的路上基本睡眠時(shí)間不夠充足，導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)效率低下，身體發(fā)育也受影響。

1.這里建議同學(xué)們一天睡夠八個(gè)小時(shí)最重要，三餐飲食規(guī)律有營(yíng)養(yǎng)，為學(xué)習(xí)效率提高打下基礎(chǔ)。

2.建議就是學(xué)習(xí)之前先冥想。不是指上課和做題考試之前，而是指自習(xí)、寫作業(yè)之前。先閉眼睛深呼吸30秒，然后思考我之前學(xué)到了什么，我現(xiàn)在要做什么，多少時(shí)間內(nèi)做好。默默在心理定下一個(gè)指標(biāo)，這樣既保持了清晰的頭腦，又有了一定的計(jì)劃。

二、整理

高三的學(xué)生免不了做很多很多的試卷，但做完的試卷不能隨手一扔就不管了，這樣額效果是最低的。

同學(xué)們要學(xué)會(huì)去整理這些試卷

分類放好。按各科試卷整理成一個(gè)個(gè)文件夾，這樣下次會(huì)比較方便去找。在各科下面，講過(guò)的和沒(méi)講過(guò)的要分開(kāi)放，在講過(guò)的試卷要重視的卷子要放在顯眼的位子，比如前幾張。錯(cuò)題本。整理錯(cuò)題也是一門學(xué)問(wèn)，比如首先要把自己做錯(cuò)或者思路不正確的題目記錄下來(lái)，然后記錄的是自己雖然做對(duì)的但有好幾種解法沒(méi)有想到的，還有一些特別重要的題，不管有沒(méi)有掌握都是要記錄下來(lái)的。

三、效率

在前面我提過(guò)很多次的效率問(wèn)題，就是在有限的時(shí)間內(nèi)做更多的事情，就是效率。因?yàn)槲覀兂擞袝r(shí)間成本還有有機(jī)會(huì)成本在里面，所以要有效利用好每一個(gè)小時(shí)，也是我們需要做到的事情。

計(jì)劃，就是在一個(gè)本子上列出這個(gè)小時(shí)要做的事情，這個(gè)小時(shí)就一定要完成，計(jì)劃不宜過(guò)多夠不著，計(jì)劃一次全部完成是有成就感的，但是如果列舉太多的計(jì)劃，今天做不完，明天做不完，就很容易放棄。認(rèn)真。在制定好計(jì)劃的情況下，一定要認(rèn)真，心無(wú)旁騖地去學(xué)習(xí)，這樣才能保證在一個(gè)小時(shí)內(nèi)學(xué)習(xí)更多。重點(diǎn)學(xué)習(xí)，不要在自己已經(jīng)掌握的問(wèn)題上浪費(fèi)太多的時(shí)間，多看錯(cuò)題本，這樣才有助于查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)上學(xué)習(xí)的短板

以上就是總結(jié)的一些高考的學(xué)習(xí)方法，在實(shí)踐中運(yùn)用得當(dāng)才能更好的提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。