關(guān)鍵詞和要點(diǎn)記憶

很多人最開始看書都是一目十行，導(dǎo)致看到什么印象也沒有了，怎么辦?多在教材上做標(biāo)記，不同知識(shí)點(diǎn)用不同顏色標(biāo)注，重要知識(shí)點(diǎn)是濃縮知識(shí)的精華，可以再次提煉，運(yùn)用關(guān)鍵詞記憶法，減輕記憶負(fù)擔(dān)。

這種記憶方法是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行整理，首先記住知識(shí)點(diǎn)的關(guān)鍵詞和重點(diǎn)，然后擴(kuò)展知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容，完成知識(shí)點(diǎn)的記憶，對(duì)考一建人現(xiàn)在沖刺背誦很有幫助。

思維導(dǎo)圖記憶法

這種方法側(cè)重于對(duì)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，建立一個(gè)完整的知識(shí)體系和框架，以便于整體記憶和吸收。對(duì)于一級(jí)建造師的考生來說，現(xiàn)在應(yīng)該有了一個(gè)完整的復(fù)習(xí)內(nèi)容框架，所以應(yīng)該遵循既定的框架。

對(duì)于目前還沒有建立知識(shí)體系的考生，可以通過思維導(dǎo)圖的方法構(gòu)建一個(gè)整體的知識(shí)框架，將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類，便于記憶、提取和應(yīng)用。

聯(lián)想記憶法

一個(gè)章節(jié)中的所有知識(shí)點(diǎn)都是相互關(guān)聯(lián)的。你可以把相關(guān)知識(shí)點(diǎn)放在一起記憶，或者把一些相關(guān)的東西聯(lián)系起來，幫助你記住知識(shí)點(diǎn)。這就是聯(lián)想記憶法。

其實(shí)，高效記憶的本質(zhì)就是要摒棄無效信息的干擾，通過整體長(zhǎng)期有針對(duì)性的記憶和短期重要知識(shí)點(diǎn)的沖刺記憶，并通過定期復(fù)習(xí)鞏固記憶來保持良好的狀態(tài)。

應(yīng)用和分散記憶

最后其實(shí)就是一個(gè)防止遺忘或減緩遺忘周期的過程。在確定已經(jīng)記住的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，為了防止快速遺忘，我們可以通過運(yùn)用實(shí)用的方法不斷重復(fù)記住這部分內(nèi)容，從而鞏固已經(jīng)記住的知識(shí)點(diǎn)。

你可以利用零碎的時(shí)間每天復(fù)習(xí)一下你需要記住的東西，直到它給你留下深刻的印象，這叫做分散記憶法。這種方法可以幫助降低遺忘率，比多次集中注意力更有效，并且節(jié)省時(shí)間和精力。