《形體禮儀》內(nèi)容簡介：形體與禮儀，其基礎(chǔ)是“形”。本課程的學習進程是：首先，從“形”的感覺開始，即體態(tài)感覺，以找到“提”、“收”、“松”、“挺”的正確的最佳的形體感覺及精神狀態(tài)，對形體氣質(zhì)加以強化；然后，針對“形”的狀態(tài)加以調(diào)整，即體形訓練，以對身體各個部位分別進行塑造、修飾，使錯位、變形的身材得到改善；最后，對形體動作和表現(xiàn)加以約束，即展現(xiàn)禮儀美。無論怎么訓練形體、改善形體，最終都將回歸于儀態(tài)。通過禮儀學習，使人們擁有高水準的、符合職業(yè)形象要求和適應社會交往的禮儀標準。該書具體內(nèi)容包括形體氣質(zhì)塑造、肢體梳理訓練、綜合形體訓練、塑型訓練、儀態(tài)禮儀、表情禮儀、手勢禮儀、服飾與形象塑造等介紹方法?！缎误w禮儀》所介紹的方法簡潔實用，可操作性強。學生在學習中能很快掌握，并能把禮儀、形體訓練和日常生活融為一體。

禮儀與形體是什么？

形體與禮儀的關(guān)系是：它們都是讓人看起來像一個人，有了形體才有美的感覺，再加上禮儀，那么就會將動物與人區(qū)分開來。最原始的作用就是這個。再來，就是給人帶來財富。比如，商人。如果看起來不像能合作的人，那么必然會在談生意的時候失敗。這時候，形體與禮儀的作用就出來了。說白了，就是個裝飾物。

姿態(tài)是指一個人在靜止或活動中所表現(xiàn)出來的身體姿勢和舉止神情，主要包括站、行、臥、坐幾個方面。形體美不單取決于好的體形，更重要的是使人們從動作姿勢中感受到自然美。常說坐有坐相、站有站態(tài)、走有走姿。又如，“亭亭玉立”、“頂天立地”分別是男、女姿態(tài)美的生動寫照。因此，姿態(tài)的優(yōu)劣常常體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)、風度和教養(yǎng)的高雅與粗俗。

氣質(zhì)是形體美的核心。加強自身的思想修養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)，注意心靈美、行為美、語言美，真正把外在美和內(nèi)在美很好地融合在一起，全方位地獲取知識、陶冶情操、磨煉自己、提高修養(yǎng)，才能培養(yǎng)出高雅的氣質(zhì)和風度，使形體美更具魅力。