當(dāng)一個人注意不集中時，在學(xué)習(xí)時就很容易漏掉知識點，跟不上進(jìn)程從而與別人拉開距離。很多名人成功的秘籍其實就是堅持、專注。那么，我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子的專注力呢？推薦6個簡單易行培養(yǎng)孩子專注力的方法：

1 創(chuàng)造安靜學(xué)習(xí)空間

嘈雜的環(huán)境很容易引誘孩子分心，孩子年齡越小，越容易受到環(huán)境的影響。3-7歲的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。

因此，要培養(yǎng)孩子的專注力，就需要為孩子創(chuàng)建一個簡單安靜的環(huán)境，用作于專門學(xué)習(xí)的空間。學(xué)習(xí)空間可以簡單布置，盡量整潔，切勿花里胡哨的。最好不要出現(xiàn)電子產(chǎn)品，避免分散孩子的注意力。孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

同時，家長平時也要注意創(chuàng)造安靜、有秩序的家庭氛圍，避免打麻將等嘈雜的活動影響孩子的學(xué)習(xí)與生活。

2 分段完成學(xué)習(xí)任務(wù)

“做完1張試卷、背10個單詞”這樣的課后作業(yè)聽起來很多是不是？當(dāng)學(xué)習(xí)任務(wù)整體很多很復(fù)雜時，孩子就很容易被整體任務(wù)干擾。所以，為了避免孩子在完成任務(wù)的過程中失去興趣，可以分解學(xué)習(xí)任務(wù)，比如“做完半張試卷，再做完半張試卷”或者“背2個單詞，再背5個單詞，最后背2個單詞”。

3 一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時候，不要放音樂。

4 平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。

當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

5 盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)

，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

6 訓(xùn)練孩子“聽”的能力

“聽”是獲得信息、知識的重要途徑。會聽講對學(xué)生來說相當(dāng)重要，因為老師多半是以講課的形式向?qū)W生傳授知識。

父母可以通過聽來訓(xùn)練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。

當(dāng)孩子仔細(xì)聽的能力得到了相應(yīng)的鍛煉，孩子和別人交流溝通時也更容易找到關(guān)鍵信息，孩子就會更自信，注意力也會在不知不覺中得到提升。

的，如果進(jìn)入英國一類的大的國家的學(xué)校更是需要有好的英語能力，不僅是課堂上課需要，日常中的交流溝通都是需要的。