成都瑪雅優(yōu)伽正位肩頸瑜伽課程，通過呼吸的調整及手法的處理，建立正確的呼吸模式及恢復肩關節(jié)活動度，建立關節(jié)空間。借助輔具，讓體驗感更深入。成品的團課及私教序列模版課程，提升瑜伽老師團課及私教授課能力等。下面有更多課程介紹。
人們?yōu)榱诉m應工作和生活節(jié)奏在生活中低頭抱著手機不撒手，在工作中朝九晚五的伏案工作體態(tài)問題不斷出現(xiàn)。
【肩頸問題】作為常見的體態(tài)問題之一，不僅困擾著會員本身也時常困擾著被寄予厚望的瑜伽老師們。
適合人群：所有人群
課程內容
通過呼吸的調整及手法的處理，建立正確的呼吸模式及恢復肩關節(jié)活動度，建立關節(jié)空間。借助輔具，讓體驗感更深入。成品的團課及私教序列模版課程，提升瑜伽老師團課及私教授課能力。
學習目標
本課程“三位一體”原則，幫助剛入門的瑜伽老師掌握【肩頸基礎理論知識】?【體式正位練習】?【輔具的運用】，快速上手開展肩頸理療團課及私教課程。
