海帆親子游泳源于劍橋，始于1960。由成都創(chuàng)新世紀(jì)教育咨詢有限公司引進(jìn)川渝，旨在為川渝兩地0-6歲的嬰幼兒及家庭提供科學(xué)、健康、全方位的親子運(yùn)動(dòng)服務(wù)，課程涵蓋親子游泳，親子健身、水中瑜伽以及水中特色課程等。

水中瑜伽是將瑜伽和游泳兩者獨(dú)到之處完美結(jié)合的一門課程。

水中瑜伽是在水中最經(jīng)典也是最全面的練習(xí)方式。以其回歸自然和被水周身環(huán)繞的方式促進(jìn)心靈放松，身體健康。讓人們簡(jiǎn)單、柔和的在水中充分享受運(yùn)動(dòng)和呼吸的舒暢。進(jìn)行水中瑜伽時(shí)，憑借水的力量支持，配合呼吸和放松動(dòng)作進(jìn)行全身緩慢舒展，身體的柔軟性和能動(dòng)性會(huì)被大大提升，可以伸展放松身體的各個(gè)部位。此課程為寶寶的成長(zhǎng)，準(zhǔn)麻麻的生產(chǎn)和產(chǎn)后恢復(fù)奠定基礎(chǔ)，也讓她們感到更放松更愉悅。

孕期水中瑜伽

擴(kuò)展充分、深度呼吸，促進(jìn)骨盆打開，益于順產(chǎn)，鍛煉腹部肌肉，伸展、矯正脊椎，深度放松可有效緩解肌肉緊張狀態(tài)，增進(jìn)母嬰情感聯(lián)系......

產(chǎn)后修復(fù)瑜伽

促進(jìn)骨盆閉合，重塑腹部緊致，強(qiáng)化、修復(fù)脊椎，個(gè)人整體感覺狀態(tài)煥然一新......

生理

強(qiáng)化骨盆底控制力量 ；增強(qiáng)平衡能力，刺激胎兒大腦發(fā)育 ；改善骨盆區(qū)域血液循環(huán)；排毒并促進(jìn)新陳代謝；刺激皮膚，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)；促進(jìn)荷爾蒙平衡，增加身體的血液含氧量 ；提升氧氣供給以配合孕期所增加的血液量及心肺輸出；強(qiáng)化保持脊椎直立及增強(qiáng)背部的肌肉；增強(qiáng)生產(chǎn)所需要的肌肉力量。

心理

促進(jìn)母親與嬰幼兒間的親密關(guān)系，在孕期最早起就開始建立溝通；促進(jìn)正面能量并減緩焦慮和緊張；水為懷孕周期提供一個(gè)涼爽、舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境；釋放壓力，放松并寧?kù)o有樂趣；輔助治療產(chǎn)后抑郁；

中海國(guó)際中心：金牛區(qū)中海國(guó)際社區(qū)?？拼髲B3樓B座

雙楠大華中心：武侯區(qū)龍騰東路7號(hào)

大悅城中心：武侯區(qū)大悅路518號(hào)大悅城寫字樓

龍湖西宸中心：金牛區(qū)花照壁街225號(hào)龍湖西宸天街

凱德天府：武侯區(qū)天仁路388號(hào)凱德天府7樓。

藍(lán)水灣校區(qū):成華區(qū)二環(huán)路北4段-2號(hào)藍(lán)水灣5號(hào)

龍泉驛中心：成都市龍泉驛區(qū)陽(yáng)光大道101號(hào)