導語
兒童體能訓練是伴隨兒童成長的身體活動體能游戲。適應兒童年齡、身體、精神以及生活發(fā)展的程度,給予兒童適當?shù)捏w能訓練強度。
孩子為什么要進行體能訓練
1.有助于促進身體生長發(fā)育
對于孩子來說,適當?shù)捏w育運動可以讓他們?nèi)淼难貉h(huán)加快,全身肌肉更加結實。最直觀的感受就是不太喜歡吃飯的孩子在適當?shù)捏w能訓練之后,飯量會有增加,從而促進身體發(fā)育。在運動過程中,活動可以刺激骨膜的反應,使骨骼生長的更為牢固。同時運動的過程也是一個需要調(diào)動身上主要器官的過程,在此過程中,新陳代謝循環(huán)旺盛,器官功能增長速度也可以加快。
2.有助于促進大腦發(fā)育
不少家長都認為運動和大腦毫無關系,實則不然,運動可以使得大腦中的海馬體更活躍,從而增強記憶力。有氧運動還可以增加大腦內(nèi)的海馬體。適度的刺激可以激活身體的組織和神經(jīng)系統(tǒng),使其更早完善。在一些特定的體能訓練中,例如一些球類運動,不僅能鍛煉孩子的身體靈活性,而且還能養(yǎng)成孩子與他人協(xié)作、交往的社交能力。在社交和運動的過程中,也是提高孩子智力思考的過程。
3.有助于養(yǎng)成良好的習慣
對于孩子來說,一個正確的姿勢對于今后的身體成長有著重要的作用。行走坐臥無一沒有例外。孩子的身體因為尚在發(fā)育成長,如果因為姿勢不對而導致?lián)p傷,那么這種病痛有可能會伴隨孩子一生。在健身操,舞蹈等運動中,能對孩子的體態(tài)有一定的調(diào)節(jié)作用。不僅如此,專業(yè)的訓練在開始之前的熱身和結束之后的拉伸,都能為孩子今后的健身保留一個很好的習慣。
寧波兒童體能訓練機構推薦
寧波金色雨林學習能力研究中心,成立于1994年,屬于東方加慧(北京)教育科技有限公司,是專業(yè)為3-14歲兒童提供學習能力培養(yǎng)的教育機構。其中包括學習能力測評,心理素質(zhì)輔導,家庭教育咨詢,以及專業(yè)學能訓練。是全國教育科學“十五”規(guī)劃部委重點課題的實驗基地。
企業(yè)專家團隊及成果:本中心綜合國內(nèi)外最先進的兒童心理與教育的理論和方法,在荷蘭萊頓大學兒童心理學博士張雨青教授和金色雨林董事長林薇女士的20年研究和實踐中,根據(jù)兒童生理和心理發(fā)展的特點,經(jīng)過總結和完善,率先形成一套獨特,成熟的學習力訓練體系-“個性化教育方案”。二十余年來,該方案已經(jīng)幫助近50萬孩子提高學習力,取得學習成效。
金色雨林體能訓練課程
金色雨林體能課程是專為3-14歲兒童在成長運動敏感期提供身體功能性訓練,基于體能5項:耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感,遵循運動無損傷原則,讓孩子在精心設計的課程中,全面提高孩子身體運動機能,矯正孩子運動中的不良身體形態(tài),塑造健康挺拔的身姿,全面增強全身素質(zhì),促進孩子健康自信成長,為高效學習打下身體基礎。
專家團隊
兒童教育心理專家
中央電視臺少兒欄目專家指導
全國網(wǎng)上家長學校專家團成員
金色雨林學習能力研究中心創(chuàng)始人
全國青少年心理健康教育工程專家
“成功人生系統(tǒng)教育工程”專家團成員
中國教育學會兒童心理專業(yè)委員會學習障礙專業(yè)研究會副秘書長
簡介:《現(xiàn)代小學數(shù)學實驗教材》編委,國家教委“十五”重點課題負責人。博士生導師,長期從事孩子數(shù)學思維能力的培養(yǎng)和開發(fā)。“成功人生系統(tǒng)教育工程”專家團主席。
校區(qū)地址
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浙江省寧波市鄞州區(qū)嵩江東路
鄞州區(qū)四明西路7號明州里購物中心B區(qū)獨棟商業(yè)街區(qū)
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