第一，要減輕孩子的壓力，家長首先要減輕自己的壓力。實際上，面臨高考許多家長比孩子還緊張。家長對孩子面面俱到，噓寒問暖，無形中就給孩子制造了一種緊張的氣氛。因此，家長首先要放平心態(tài)，高考的確是孩子一生的一個重要關口，但它絕不是孩子人生的全部，一個健康幸福的人生遠比一個名牌大學的文憑要重要，更何況情緒過于緊張反倒更不利于考試中正常水平的發(fā)揮。如果家長能夠平靜對待高考，那么孩子也就更容易獲得心理上的平靜，更從容地迎接挑戰(zhàn)。

第二，家長應在戰(zhàn)略上重視高考，在"戰(zhàn)術"上要講究技巧。不要給孩子制定"唯一"目標，考前盡量不要跟孩子談論報考什么大學、什么專業(yè)，可以試著談論一些孩子感興趣的話題。比如，對于肖瑤家長來說，目前至關重要的是跟孩子一起客觀、正確分析孩子的實力，確定一個最適合的目標，幫助孩子調(diào)整心態(tài)，保持適當?shù)膶W習節(jié)奏。如果家長在孩子面前表現(xiàn)得自信、輕松，孩子也會隨之放松下來。

第三、也可以適當安排一些輕松的活動，表面上看來占用了一定的時間，但實際上可以幫助孩子緩解長期學習造成的身體疲勞，是一個緊張學習過程之后必要的調(diào)整。同時也能使孩子的注意力不一直盯在高考這個目標上，對減輕他的心理壓力有著非常重要的作用。

高考固然重要，但是孩子的身心健康更更重要，不要給孩子施加任何壓力，讓孩子保持好的心態(tài)去迎接高考。

學校簡介

勵學個性化教育是一家專注于中國中小學個性化輔導的教育連鎖機構。集團總部設在北京，目前已在70多個城市開設100多所個性化學習中心，在全國擁有6000多名教職工，輔導教師以專職教師為主，85%以上具有本科學歷，其中不乏有畢業(yè)于985、211國-家級重點院校的優(yōu)秀教師，其余教師畢業(yè)于其他優(yōu)秀師范院校。

教育理念

勵學個性化教育致力于領跑國內(nèi)一對一個性化教育培訓，一切以學生為中心，秉承現(xiàn)代化教育理念，根據(jù)每個學生的學習情況量身定制個性化學習方案，并匹配全職的專業(yè)學科教師進行一對一輔導。輔導課程各科全覆蓋，全方位提高學生學習素質(zhì)。通過“專業(yè)、專注、專一”的教學態(tài)度，更大化激發(fā)學生的學習動機，喚起學生求知欲，讓學生興趣盎然地參與到學習中去，時刻保持自主學習、快樂學習、高效學習，幫助學生全面提高成績。勵學個性化教育所有教師均畢業(yè)于重點高校的專職教師，教學經(jīng)驗豐富，教學質(zhì)量一-流。

匹配老師，定制排課

對學員的智力因素，非智力因素 進行科學完善的測評

制定個性化教學方案

根據(jù)學員知識點的掌握情況， 制定個性化教學方案

簽訂輔導*，建立學生檔案

根據(jù)家長需求明確輔導*內(nèi)容， 建立詳細學生檔案

匹配老師，定制排課

根據(jù)學員情況匹配合適的教師， 按個性化需求合理排課。

確定輔導計劃

定制個性化的課程時間表，可根據(jù) 家長要求靈活調(diào)整進度與頻率安排

6對1全程跟蹤

教育咨詢師的積極跟進、班主任 （學習管理師）的全程管理、學 科教師的個性化授課、心理咨詢 師的專業(yè)輔導、個性化研究專家 的權威