培訓(xùn):高中、高考沖刺、藝考文化課
"重慶市重點(diǎn)中學(xué)高級(jí)教師,重慶市骨干教師,清華大學(xué)高級(jí)研修班結(jié)業(yè)國家中級(jí)生涯規(guī)劃師,20年致力于教學(xué)教研工作,擅長科學(xué)系統(tǒng)選科擅長學(xué)生心理指導(dǎo)、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、中學(xué)生生涯規(guī)劃、高考志愿填多維度教育教學(xué)服務(wù)。"
語文學(xué)科帶頭人
從武漢大學(xué)文學(xué)院大家張思齊門下,深入鉆研高效學(xué)習(xí)方法,自創(chuàng)語文公式閱讀法和黃金筆記法,幫助學(xué)生快速掌握知識(shí)框架,輕松學(xué)習(xí)。超十年教齡,獲得高級(jí)家庭教育職業(yè)培訓(xùn)師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師、澳大利亞兒童自控力養(yǎng)成講師等權(quán)威認(rèn)證。注重課堂教學(xué)與課后交流的結(jié)合,擅長從心理上幫助學(xué)生突破學(xué)習(xí)難關(guān),提升學(xué)習(xí)動(dòng)力和抗挫力。
重慶三中英才中小學(xué)輔導(dǎo)學(xué)校成立于2000年,擁有30多家直營校區(qū),秉承“重情懷、致良知、負(fù)責(zé)任、有溫度”為核心價(jià)值觀,以“用優(yōu)質(zhì)教育陪伴中國家庭成長”為使命,堅(jiān)持“陪伴成長”的服務(wù)理念, 開設(shè)一對一及各種精品小班課程,為3-19歲兒童青少年提供幼小銜接課程、幼少兒英語、中小學(xué)學(xué)科輔導(dǎo)、中高考集訓(xùn)、出國留學(xué)考試等全學(xué)科、高品質(zhì)教育產(chǎn)品,集家庭教育、心理健康、生涯規(guī)劃、高考志愿填報(bào)、戶外素質(zhì)拓展、游學(xué)研學(xué)等多樣化的教育服務(wù)與一體,累計(jì)服務(wù)重慶36萬組家庭。深耕本土學(xué)情,更懂重慶學(xué)生。 三中英才堅(jiān)持創(chuàng)新發(fā)展,全職教師500多人,其中本科及以上學(xué)歷占比95% ,擁有一大批北大清華學(xué)霸ms和市級(jí)重點(diǎn)教師,根據(jù)重慶當(dāng)?shù)靥厣灾餮邪l(fā)各類培訓(xùn)課程數(shù)十門,各學(xué)科教材教輔上千套,各類試卷課件上萬套。
學(xué)院優(yōu)勢:
三中英才堅(jiān)持創(chuàng)新發(fā)展,全職教師500多人,其中本科及以上學(xué)歷占比95% ,擁有一大批北大清華學(xué)霸ms和市級(jí)重點(diǎn)教師,根據(jù)重慶當(dāng)?shù)靥厣灾餮邪l(fā)各類培訓(xùn)課程數(shù)十門,各學(xué)科教材教輔上千套,各類試卷課件上萬套。
三中英才堅(jiān)持依法、誠信、規(guī)范辦學(xué),嚴(yán)格履行自律公約,多次獲得“民辦教育先進(jìn)集體”、“守合同重信用單位”、“重慶優(yōu)選教育機(jī)構(gòu)50強(qiáng)第一名”、“五星級(jí)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)”、“重慶十大誠信教育品牌”等榮譽(yù)稱號(hào)。
一、強(qiáng)化自信
不管你現(xiàn)在是成績拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣,每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底 深,不論高考如何變,都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷,有一定的創(chuàng)新思維,理解能力強(qiáng),對考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣,視野開拓,心理素 質(zhì)好,抗挫能力強(qiáng),善于超水平發(fā)揮。不管怎樣,在高考前夕,對于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備,要多看、多想、多憶自己的長處和潛力,激發(fā)自信心。
每一個(gè)有杰出成就的人,在其生活和事業(yè)的旅途中,無不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王,現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地,但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說:只有兩個(gè)字,那就是“自信”。
二、自我減壓
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo),不要老想著一定要考上大學(xué),考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對待考試,充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。
以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試,對進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn),會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉,會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì),會(huì)以積極的心態(tài)迎接。
三、積極暗示
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心,消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心,徒增憂心??忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況,進(jìn)行積極暗示,自我打氣。“我行,我一定行”,“我潛力大”,“我進(jìn)步大”,“我喜歡挑戰(zhàn)”。
如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪,狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的,這并不是“自欺欺人”,而是 “聰明過人”之處。面對一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄,與其在架下上竄下跳白費(fèi)力,還不如說這顆葡萄是酸的,另找甜的——自己熟悉的、力所能及的,以長補(bǔ)短, 同樣可以成功。
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