第一條：調(diào)適心態(tài)和心情

關(guān)于復(fù)讀生而言，首先需求做的不是看書(shū)、學(xué)習(xí)，墮入題海戰(zhàn)術(shù)，而是調(diào)適自己的心態(tài)，可以讓自己走出高考失利的陰霾。

放下是最好的方法。閱歷了一次“失敗”高考的考生，不論其表面有多鎮(zhèn)靜，內(nèi)心其實(shí)是抓狂和崩潰的。有不甘，有自責(zé)，有憤怒，有懊悔，有失望，有失意，有彷徨，有傷心，有痛苦……，即使選擇了復(fù)讀，準(zhǔn)備再考一次，那種曾經(jīng)“失敗”的閱歷也會(huì)浮光剪影，時(shí)時(shí)回想在心中。這時(shí)，只需放下對(duì)這些閱歷的回想，放下這些心情和心態(tài)，才干更輕松地應(yīng)對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

第二條：客觀回想考試過(guò)程

這里的回想，是在心態(tài)積極、心情穩(wěn)定的情況下，對(duì)前次考試的客觀、真實(shí)回想。不加任何評(píng)判、不帶任何心情，不自責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，回想自己考試時(shí)的心態(tài)、答題時(shí)的情況、作答流程上的疏漏、對(duì)時(shí)間的掌控情況等等。梳理出自己表現(xiàn)好的方面，以及表現(xiàn)弱的環(huán)節(jié)。