通過(guò)正確的方法鍛煉孩子的意志就能讓孩子注意力集中。
1、學(xué)習(xí)、生活作息要規(guī)律 注意力常常無(wú)法集中的孩子其實(shí)是特別需要父母幫助建立一個(gè)規(guī)律的生活，有利于孩子自我規(guī)范，也方便讓他執(zhí)行相應(yīng)計(jì)劃，從而提高他的注意力。
 2、漸漸延長(zhǎng)專心時(shí)間 一開始孩子只能專心10分鐘，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)他“要不要再多5分鐘”，慢慢延長(zhǎng)到可以專心15、20分鐘。不要一開始就訂高標(biāo)準(zhǔn)。家長(zhǎng)可以在書桌前放計(jì)時(shí)器或者鬧鐘，幫助孩子去了解自己目前的專心程度。同時(shí)要避免孩子因長(zhǎng)時(shí)間專心造成疲勞，因此讓孩子每讀一定時(shí)間的書，就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。 
3、把學(xué)習(xí)變有趣的事情 老師和家長(zhǎng)都需要花點(diǎn)心思，去培養(yǎng)孩子把學(xué)習(xí)變成一件有趣的事情。比如戶外觀察、動(dòng)手操作、游戲等。但是學(xué)習(xí)方式活潑固然可以引起興趣，不過(guò)也不能太過(guò)頭，靜態(tài)的學(xué)習(xí)還是有必要的，動(dòng)靜結(jié)合，讓學(xué)習(xí)有張有弛。

 

訓(xùn)練孩子注意力
孩子注意力不集中，易分心也是導(dǎo)致孩子自控能力差的重要原因之一。而孩子年齡越小，自控能力越差，控制注意力的時(shí)間越短。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當(dāng)中。因此，對(duì)于自控能力差，注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行一定注意力訓(xùn)練。
學(xué)習(xí)計(jì)劃性 家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以按照時(shí)間、等制定長(zhǎng)、中、短期計(jì)劃。每天把計(jì)劃寫出來(lái)，然后按照計(jì)劃去執(zhí)行，孩子就能集中注意力按照計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 做些小游戲 孩子注意力的形成雖然和先天的遺傳有一定關(guān)系，但是后天的環(huán)境和教育對(duì)注意力的影響更為重要