除了身高體重，運動能力是受家長關(guān)注，也容易成為家長間“攀比”的要素。作為新時代爸媽，充分理解各階段的發(fā)展特點，是解讀“每個孩子都是獨立不同的個體”這句話的前提。

0-3——學(xué)抬頭

自出生起的頭三個月，寶寶各方面都會有很大的發(fā)展。

運動能力

新生兒的頭部一開始是搖晃不穩(wěn)的，不久后就可以在俯臥的時候把頭從一側(cè)轉(zhuǎn)向另一側(cè)。隨著發(fā)育，寶寶四肢的伸展、踢腿動作會越來越有力。

手眼協(xié)調(diào)能力

如果給他一個玩具，寶寶可以抓住并且握牢一小會兒，但不會搖動玩具，也不會把玩具塞進嘴里。

如何幫助你的寶寶？

這個階段的重要任務(wù)是“抬頭”。容易的運動就是讓寶寶趴著，盡可能多的Tummytime（俯臥時間），在寶醒、有看護的情況下，讓他胃部（肚子）著地。匍匐趴著對寶寶有很多益處，可以幫助他鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉，并促進運動技能的發(fā)育。

Tummytime也可以防止寶寶頭型后部過扁和部分畸形偏頭。Tummytime從出生就可以做哦，撫觸的時候、換尿布的時候，都很適合讓寶寶趴著。讓寶寶趴在媽媽胸口也是很好的辦法。

4-6月——翻身和坐起

4到6月齡的寶寶會更多地觀察他身邊的事物，其發(fā)育里程碑包括翻身、拍手和坐起。

運動能力

寶寶的手和腿會有意識地擺動和踢打，同時你會發(fā)現(xiàn)寶寶可以趴著搖晃身體直至完全翻過身來。肌肉力量不斷增加，會使他的頭部控制力更強，因此這個月齡的寶寶可以俯臥著把頭抬起來，甚至試圖把重量轉(zhuǎn)移到腿部來把自己撐起來。到了6月齡，寶寶開始學(xué)會獨坐，隨后會慢慢學(xué)會匍匐爬行。

手眼協(xié)調(diào)能力

寶寶學(xué)會了抓你的手指、撥浪鼓或者軟的物品，他能抓到的任何物品都可能放進嘴里。寶寶如果要抓東西的話會把手斜著伸出去把物品拉近，之后就學(xué)會拿著東西從一只手換到另一只手。

如何幫助你的寶寶？

為他提供嬰兒健身架，讓他鍛煉四肢的運動；提供各種安全的、能夠放進嘴里咬的小東西。

在地板上鋪上毯子，每天把寶寶放在上面幾個小時，給他足夠的時間練習(xí)翻身、平衡、撐起自己。如果寶寶不愛趴著，或是沒有翻身的意愿，嘗試用一些有趣的玩具來吸引他。

7-9月——運動小健將

7-9月齡的寶寶變得越來越好動、好奇，可能每天都會有新發(fā)現(xiàn)，而他學(xué)習(xí)新技能之快會給你不斷的驚喜。本階段寶寶的發(fā)育里程碑包括坐和站。

運動能力

這個月齡的寶寶大多數(shù)都能向左或向右全身翻滾，即便是睡著的時候也可以自如翻身。大部分寶寶可以獨坐了，他會很享受“坐著”的新視野。你會發(fā)現(xiàn)寶寶開始學(xué)會來回搖晃，在房間里到處爬行。有的寶寶可以拽著東西站起來，不久便會扶著沙發(fā)或者茶幾的邊緣站起來。

手眼協(xié)調(diào)能力

寶寶會把物品從一個手轉(zhuǎn)換到另一個手，或直接放進嘴里。把物品拉近的動作會被更的動作取代，比如用拇指和食指捏取物品。敏捷度的提高能幫助他日后吃手指食物和用勺子吃飯。

如何幫助你的寶寶？

他依然需要很多Tummytime，多趴的寶寶會更早學(xué)會匍匐爬行。當(dāng)他學(xué)會爬行之后，給他提供安全的、足夠大的探索范圍。如果你要走開，應(yīng)該把寶寶放進安全圍欄里。

給他準備一張合適的餐椅，讓他練習(xí)坐著，坐在餐椅中進食輔食；提供手指食物，讓他嘗試給自己喂食。

10-12月——小惡魔的世界

歡迎來到10-12月齡小惡魔的世界！此時的寶寶真是一刻不停，他會樂此不疲地把勺子從餐椅上一遍一遍扔下來。如果你不制止他，他就會一直做下去。這段時間的嬰兒發(fā)育迅速，里程碑包括爬行和手眼協(xié)調(diào)能力的進一步加強。

運動能力

寶寶能獨坐，能自己扶著站起來，能匍匐、爬行、扶著家具直至自己邁開步子行走。寶寶會不斷向前開拓他的新領(lǐng)地，到1周歲左右就會不需要扶著獨立行走。大部分寶寶會很喜歡爬樓梯。

手眼協(xié)調(diào)能力

寶寶能用拇指和食指捏著手指食物喂自己吃東西，也會因為學(xué)會手握積木敲擊、搖晃、套疊在一起而高興不已。

如何幫助你的寶寶？

提供安全的環(huán)境，給他練習(xí)站、走的機會（比如在地板上鋪上緩沖墊）。提供足夠多的手指食物，讓寶寶在進食過程中練習(xí)手部的精細動作。

寶寶天生具有好奇心、探索欲，這成為寶寶運動能力、手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展的源動力。大運動和精細運動的發(fā)展都無需焦急無需攀比，應(yīng)當(dāng)遵循生命內(nèi)在的發(fā)展秩序。但感慨“每家孩子都不一樣”的同時，是不是也要反省一下：在寶寶需要的時候，有沒有提供合適的環(huán)境？比如在練習(xí)爬行的階段，總是抱在手上，而沒有給足夠的tummytime？