產(chǎn)后如何科學調(diào)理身體、恢復(fù)身材被越來越多的新手媽媽所重視,產(chǎn)后修復(fù)師作為致力于女性健康和美麗的全新行業(yè),經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的培訓、練習、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)等,以個人服務(wù)形式或產(chǎn)后康復(fù)工作室形式經(jīng)營產(chǎn)后康復(fù)事業(yè),市場需求的不斷發(fā)展和自身經(jīng)驗、資源的不斷積累,可成為一個sr高、風險小、前景廣闊的職業(yè)新選擇。
如何預(yù)防產(chǎn)后宮縮痛?
宮縮大多數(shù)為生理現(xiàn)象,如果頻率在正常范圍就沒有問題,但次數(shù)太多,一個小時以上也不見緩解,就要從日常生活著手,為防止宮縮的出現(xiàn),注意以下各項。
1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會導(dǎo)致腹部用力,很容易引起宮縮。
2、疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。
3、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導(dǎo)致各種問題的發(fā)生,壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬,最好能做到身心放松。
4、防止著涼??照{(diào)使下肢和腰部過于寒冷,也容易引起宮縮??梢源┥弦m子,蓋上毯子,防止著涼也很重要。
“同輝家政”從事家政服務(wù)20多年,是廣東省、珠海市家政服務(wù)龍頭企業(yè)、廣東省家政服務(wù)示范企業(yè)、廣東省家政扶貧示范企業(yè)、家政就業(yè)扶貧帶頭人。主營家務(wù)管理和家庭照護服務(wù)、機構(gòu)物業(yè)保潔項目,現(xiàn)有在編員工80多名,每年提供家政就業(yè)崗位約3000多,每年崗前培訓家政就業(yè)人員約2000多。
同輝家政在家政行業(yè)內(nèi),表現(xiàn)出充分的活力,多年歷任廣東省家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會會員單位、珠海市家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會副會長單位、珠海市巾幗家政服務(wù)聯(lián)盟單位、珠海市清潔協(xié)會副會長單位、珠海市總工會家政聯(lián)合會分會。
課程階段 | 課程內(nèi)容 |
基礎(chǔ)課程 | 產(chǎn)后生理及心理變化、生殖系統(tǒng)、孕中生理、產(chǎn)后生理變化、辨別論治、十四經(jīng)簡述、推拿按摩總述、取穴定位等。 |
核心課程 | 盆底肌修復(fù)、腹直肌修復(fù),關(guān)節(jié)疏通散寒、骨盆手法評估矯正、全身經(jīng)絡(luò)排毒,體質(zhì)調(diào)、脾胃調(diào)理、產(chǎn)后疼痛調(diào)理,產(chǎn)后便秘調(diào)理,產(chǎn)后子宮及附件系列調(diào)理,十四經(jīng)絡(luò)塑形,產(chǎn)后睡眠調(diào)理。 |
提升課程 | 產(chǎn)后塑形美體、肩頸理療、滿月發(fā)汗、五行塑形、產(chǎn)后養(yǎng)護、產(chǎn)后安神減壓、子宮養(yǎng)護、固本溫元、面部經(jīng)絡(luò)疏通、肌肉緊致、塑型手法、營養(yǎng)指導(dǎo)、產(chǎn)康儀器的使用,市場營銷。 |
產(chǎn)后康復(fù)學什么?注意哪些?
產(chǎn)后康復(fù)學什么?
簡單來說,就是理論+實操。一套完善的系統(tǒng)技能,獨特的教學模式手把手教,學習后完全可以自己開店或工作室增加項目(學習同時還能調(diào)理自己的身體喲)還可以參加創(chuàng)業(yè)合伙人、提供工作推薦,學習期間吃的營養(yǎng)配餐,所以產(chǎn)后康復(fù)師學的內(nèi)容也是不少的,但是課程都很實用。
學習產(chǎn)康需要注意哪些事項?
在我們中國月子是非常重要的,如果女性在月子里面要是沒有坐好的話,以后上年紀了就會出現(xiàn)很多月子病,不是這里疼就是那里痛。所以產(chǎn)后我們需要注意的事情很多,除了忌吃的之外,就是那種辛辣刺激的不能吃還有就是運動也不鞥太過激烈,運動要適當,但是過激是不行的。
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