去警校學(xué)習(xí)，成為一名警察，是許多同學(xué)的夢想。2023年想錄取警校，需要滿足哪些體能要求，一起來看看這份浙江2023年公安警察院校體能測試要求。

公安警察院校體能測試要求

（一）50米跑

可測次數(shù)：1次。

合格標(biāo)準(zhǔn)：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。

具體要求：采用蹲踞式起跑，可穿釘鞋（釘長不超過9毫米的塑膠跑道專用釘鞋），可使用起跑器。起跑若二次犯規(guī)，取消該項參測資格。

（二）立定跳遠

可測次數(shù)：3次。

合格標(biāo)準(zhǔn)：男性≥205厘米，女性≥150厘米。

具體要求：考生兩腳自然分開站立；站在起跳線后；腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后沿至最近著地點后沿的垂直距離。取最好成績作為最終測試成績。

（三）1000米跑（男）/800米跑（女）

可測次數(shù)：1次。

合格標(biāo)準(zhǔn)：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒。

具體要求：采用站立式起跑，不允許穿釘鞋。當(dāng)考生人數(shù)超過12人時，分成兩部分，一部分在常規(guī)弧形起跑線處起跑，另一部分在另一條畫在跑道外側(cè)一半上的弧形起跑線處同時起跑。

（四）引體向上（男）/仰臥起坐（女）

可測次數(shù)：1次。

合格標(biāo)準(zhǔn)：男性≥9次/分鐘，女性≥25次/分鐘。

具體要求：

1.引體向上（男）測試：雙手正握單杠，雙臂伸直身體懸垂開始，雙臂屈臂上拉，下顎過杠為1次，放松背闊肌讓身體下降直到完全下垂，然后重復(fù)再做。記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。

2.仰臥起坐（女）測試：考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度左右，雙手手指交叉貼于腦后。工作人員壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。考生坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成1次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。工作人員發(fā)出“開始”口令的同時開始計時，記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。1分鐘到時，考生雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未到達雙膝者不計次數(shù)，精確到個位。如發(fā)現(xiàn)考生借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成動作時，該次不計數(shù)。

*文章素材來源于浙江省教育考試院，經(jīng)小編整理后發(fā)布，僅供學(xué)習(xí)交流之用。如涉及侵權(quán)，請及時與我們聯(lián)系。

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