成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院
培訓(xùn)：瑜伽教練培訓(xùn)
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培訓(xùn)：瑜伽教練培訓(xùn)
成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，16年來致力于瑜伽大眾健身-瑜伽教練培訓(xùn)-瑜伽人才精進(jìn)-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)-瑜伽商務(wù)合作-瑜伽加盟連鎖的大健康產(chǎn)業(yè)瑜伽康養(yǎng)領(lǐng)域。那下面一起來看看成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的教練有哪些呢？
成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院的教練有哪些？
曾老師個(gè)人簡(jiǎn)介
300TTC職業(yè)瑜伽教練認(rèn)證體系-首席導(dǎo)師
《綜合孕產(chǎn)全私教》首席培訓(xùn)官
《球瑜伽》主講師
全國健身瑜伽六段教練員
國家公共營養(yǎng)師/國家高級(jí)體脂管理師
中國孕嬰?yún)f(xié)會(huì)產(chǎn)后塑形康復(fù)球瑜伽權(quán)威培訓(xùn)師
孕產(chǎn)瑜伽全體系終身榮譽(yù)導(dǎo)師認(rèn)證
LIUDIAN普拉提第一代認(rèn)證導(dǎo)師
艾楊格高級(jí)精準(zhǔn)96小時(shí)國際認(rèn)證師
11年瑜伽1800余名學(xué)員12500+課時(shí)資深瑜伽導(dǎo)師
蔡老師個(gè)人簡(jiǎn)介
300TTC職業(yè)瑜伽教練認(rèn)證體系-首席導(dǎo)師
《晚課/周末班》首席培訓(xùn)官
《瑜伽體式精進(jìn)》主講師
亞太國際聯(lián)盟瑜伽高級(jí)認(rèn)證導(dǎo)師
能量流瑜伽/空中瑜伽/孕產(chǎn)瑜伽高級(jí)導(dǎo)師
康復(fù)理療一對(duì)一私教首席私教調(diào)理講師
優(yōu)卡蓮年度中國鉑金形象大使
四川健身協(xié)會(huì)一級(jí)裁判員
全國健身瑜伽公開賽團(tuán)體冠軍
《成都市全國健身瑜伽公開賽》銀牌獲得者
12年瑜伽2900余名學(xué)員9800+課時(shí)資深瑜伽導(dǎo)師
雷老師個(gè)人簡(jiǎn)介
300TTC職業(yè)瑜伽教練認(rèn)證體系-首席導(dǎo)師
《輪瑜伽》首席培訓(xùn)官
《舞韻瑜伽》主講師
全國健身瑜伽六段教練員
亞太國際瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證師
國際輪瑜伽協(xié)會(huì)認(rèn)證導(dǎo)師/優(yōu)卡蓮品牌形象大使
全國健身瑜伽公開賽女子雙人冠軍/團(tuán)體冠軍
珠海港珠澳大橋瑜伽大賽單人/雙人亞軍
《星光燦爛中國舞比賽》金牌導(dǎo)師
《中國舞舞蹈家協(xié)會(huì)》國家榮譽(yù)教師資質(zhì)證
12年瑜伽2000余名學(xué)員12000+課時(shí)資深瑜伽導(dǎo)師?
好的瑜伽墊子非常重要
很多人都覺得瑜伽墊不過是練習(xí)的時(shí)候用一下, 隨便怎樣都可以，但后來發(fā)現(xiàn)不是這樣。如果有一個(gè)薄厚適中，舒適防滑和抓感很好的瑜伽墊會(huì)讓你的練習(xí)感覺非常不同，所以置辦個(gè)品質(zhì)不錯(cuò)的瑜伽墊也是很有必要的。
擺脫羞怯，因?yàn)闆]人旁觀你
真的，沒人會(huì)盯著你看，除了糾正你體式的老師。我也曾焦慮怕別人看我身材不好，這么不靈活，體式很搞笑，但后來發(fā)現(xiàn)純屬自己想多了。你可以友善對(duì)待你的鄰居，但練習(xí)起來就視她們于無物。實(shí)際上每人都是這樣，習(xí)練中你難道有時(shí)間去觀察評(píng)判別人嗎?實(shí)際上生活也是這樣，你不在意他人的眼光才有自由。
堅(jiān)持去練是最好選擇
如果你早晨酸痛不想練，仍然去練是最好的選擇。實(shí)際上最好的緩解酸疼的方法就是用瑜伽去掉這些酸痛?；叵胍幌缕鸫踩ゾ毜娜兆?，沒有一次是后悔的，沒起沒練則次次后悔。
照點(diǎn)自己體式的照片
有的人練習(xí)遇到了瓶頸，自己會(huì)懷疑自己。這時(shí)看看以前拍過的一些照片，你會(huì)非常驚訝于自己的進(jìn)步。你保留點(diǎn)過去的照片做檔案就會(huì)有機(jī)會(huì)大笑你從前的跌倒和慶祝現(xiàn)在的成就。
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