1、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)自己的基礎(chǔ)和學(xué)科特點(diǎn)，制定出有針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。確保學(xué)習(xí)計(jì)劃切實(shí)可行，同時(shí)要合理安排時(shí)間，既要保證學(xué)習(xí)效果，也要避免過度勞累。

2、先定一個(gè)小目標(biāo)
同學(xué)們要結(jié)合自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，興趣愛好，學(xué)校實(shí)力等因素綜合考慮，既不要妄自尊大，也不必妄自菲薄。有夢(mèng)想誰都了不起。有了目標(biāo)，就有了備考的動(dòng)力，但是不要盲目陶醉在未來美好大學(xué)生活的幻想中，接下來該認(rèn)真分析目前各科水平和目標(biāo)院校的差距，有針對(duì)性地制定計(jì)劃和方法。
3、找到復(fù)習(xí)技巧
每個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)方法有所不同，但是所有的復(fù)習(xí)方法都包括的一點(diǎn)就是，熟悉教材、打好基礎(chǔ)。在考試的卷子上，有80%的題都屬于基礎(chǔ)題，不會(huì)很難，而產(chǎn)生區(qū)分度的難題不過只有20%甚至更少，孰重孰輕不言而喻。因此，對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)來說，一輪復(fù)習(xí)尤為重要，這可能是你逆襲的最好時(shí)機(jī)。
4、積極的心態(tài)
在高考這件事上，要對(duì)自己狠一點(diǎn)?；A(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)累積起來是很煎熬人的，不喜歡的學(xué)科尤其如此。但是，不管你是男生還是女生，在正在成人的這個(gè)年歲里，就得對(duì)自己狠一點(diǎn)，那些拼搏堅(jiān)持的歲月，在往后的日子里會(huì)彌足珍貴。

5、要認(rèn)真聽課做筆記

聽課：要集中精神，每天保持充足的睡眠。要是精神狀態(tài)不佳，就站起來拿著教材聽課，或者準(zhǔn)備些提神醒腦的東西，例如風(fēng)油精、花露水。

做筆記：記不懂的知識(shí)點(diǎn)詳解，記老師說要考的題型。筆記要字跡清晰和整齊，方便復(fù)習(xí)。

高三階段調(diào)整心態(tài)？

1.強(qiáng)化自信：相信自己的能力，相信自己可以克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。可以通過自我暗示、心理調(diào)適等方法，增強(qiáng)自信心。

2.優(yōu)化情緒：保持積極的心態(tài)，避免焦慮和抑郁等消極情緒?？梢酝ㄟ^鍛煉、傾訴、聽音樂等方式，緩解壓力。

3.自我減壓：合理調(diào)整學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，避免過度勞累。可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以緩解壓力。

4.自我質(zhì)辯：對(duì)于一些不合理的信念，要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我質(zhì)辯，以消除負(fù)面影響。

5.積極暗示：學(xué)會(huì)給自己積極的暗示，提高自己的心理素質(zhì)。可以通過自我暗示訓(xùn)練，培養(yǎng)積極心態(tài)。