給每科的學(xué)習(xí)安排固定的時(shí)間，既能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，又不會為了確定學(xué)習(xí)哪一科目、完成哪一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)而游移不定，浪費(fèi)自己的時(shí)間，下面一起來看看如何在固定時(shí)間學(xué)習(xí)固定科目。

掌握四個(gè)高效學(xué)習(xí)的時(shí)間點(diǎn)

1.清晨起床后

大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。

此時(shí)，學(xué)習(xí)一些難記憶但是必須記憶的東西較為適宜，如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文詞句等。這個(gè)時(shí)間記憶印象會更加深刻。

2.上午8點(diǎn)至10點(diǎn)

這個(gè)時(shí)間段，人的精力充沛，大腦易興奮，擁有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力。

認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。

3.下午6點(diǎn)至8點(diǎn)

這也是用腦的最佳時(shí)刻，不少人利用這個(gè)時(shí)間段來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)間。

4.入睡前一小時(shí)

利用這段時(shí)間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不容易忘記。

當(dāng)然，這是人類的一般性學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律，對于不同的孩子來說，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。

為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段。同時(shí)，要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

如何高效利用學(xué)習(xí)時(shí)間

1.消除無所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。充分利用白天時(shí)間，研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個(gè)講座課來說，最好馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

學(xué)生要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度

勤奮刻苦

龜兔賽跑的故事是我們從小就聽過的，再聰明的學(xué)生，如果懶惰懈怠貪圖輕松，也無法發(fā)揮自己的聰明才智。

積極主動(dòng)

在課堂上，要踴躍發(fā)言，爭取和老師交流的機(jī)會，既可以深入領(lǐng)會知識，也可以防止自己走神開小差。課下時(shí)間，除了老師布置的作業(yè)，也要發(fā)揮學(xué)習(xí)的積極性，主動(dòng)對知識進(jìn)行鞏固。

有的放矢，勞逸結(jié)合

該學(xué)的時(shí)候就認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)，該玩的時(shí)候就痛痛快快地玩。不要擔(dān)心娛樂會影響學(xué)習(xí)，磨刀不誤砍柴工，學(xué)會釋放壓力才能更加專注于學(xué)習(xí)。