高考前需要做哪些心理準(zhǔn)備：正確對(duì)待別人的期望與評(píng)價(jià)

“望子成龍，望女成鳳”。希望自己的孩子或?qū)W生能考出理想的成績(jī)，順利的升入高等學(xué)府，是每個(gè)家長(zhǎng)和老師的普遍心理，而這種心理無(wú)形中給學(xué)生造成了巨大的壓力。首先不能把高考看成最后的決戰(zhàn)，天大的一件事就是高考。高考的影響被家長(zhǎng)和老師及圍圍的人無(wú)限擴(kuò)大了，過(guò)多考慮自己考好了會(huì)怎么樣，考不好又會(huì)怎么樣，就會(huì)在考慮中患得患失。一旦遇到難題就會(huì)擔(dān)心自己解答不出來(lái)，達(dá)不到父母和老師的期望，從而產(chǎn)生焦慮的心理，使得思維因恐慌變得混亂，造成后面容易的題目也做錯(cuò)了。

因此這段時(shí)期學(xué)生應(yīng)該排除一切雜念，不要去在乎別人的期望與評(píng)價(jià)。另外，這階段家長(zhǎng)和老師也不要給學(xué)生提出任何要求，讓學(xué)生保持輕松愉快的心情。家長(zhǎng)也要注意保護(hù)、培養(yǎng)孩子的自信心，幫助孩子克服緊張情緒，更不要把自己的緊張、焦慮情緒傳染給孩子，家長(zhǎng)要有一顆平常心，把戰(zhàn)時(shí)當(dāng)平時(shí)，用輕松、鎮(zhèn)靜的情緒去感染孩子。

提高英語(yǔ)成績(jī)的方法

強(qiáng)化詞匯記憶

詞匯是英語(yǔ)的基礎(chǔ)，要想學(xué)好英語(yǔ)，首先要保證自己有足夠的詞匯量?？梢悦刻煸缟铣槌鲆欢螘r(shí)間專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞，背誦時(shí)，最好在旁邊放一個(gè)本子，遇到不會(huì)的生詞可隨時(shí)寫(xiě)一寫(xiě)，加強(qiáng)記憶，做到說(shuō)、寫(xiě)、聽(tīng)、記，眼耳手口腦五管齊下，這樣的學(xué)習(xí)效率才是最高的。

與此同時(shí)，對(duì)英語(yǔ)單詞的記憶不是一天就能完成的，要經(jīng)常復(fù)習(xí)，不斷地鞏固，以便記單詞。因此，在平時(shí)學(xué)習(xí)中就要養(yǎng)成對(duì)生詞運(yùn)用猜測(cè)法的習(xí)慣，鍛煉自己的獨(dú)立閱讀能力。高一是新階段學(xué)習(xí)的開(kāi)始，也是最容易提成績(jī)的時(shí)候，只要能把以上幾點(diǎn)堅(jiān)持做好，英語(yǔ)成績(jī)就會(huì)提高。