培訓(xùn):高三復(fù)讀、藝術(shù)生文化課
更加重要的是,在學(xué)大教育高考全托班中是有更多的優(yōu)勢。首先,在這里的師資力量很不錯,因為在這里的老師們已經(jīng)是帶領(lǐng)過比較多的畢業(yè)班級以及復(fù)讀班級,在針對學(xué)生們的學(xué)情分析上是非常有針對性的哦!
高三復(fù)讀生如何緩解焦慮?
?勤收拾桌子
相信大家都聽過干凈整潔的桌子真的會讓人更舒心,也更有學(xué)習(xí)的動力。雖然我本人過懶,桌面一直亂糟糟的,心情也很容易受影響。所以哪怕花一點時間,把桌子布置得整潔干凈,書本擺好,給自己營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要!
具體安排
8月
-暑假先鋒突破班開班-調(diào)整狀態(tài),重新迎戰(zhàn)-重新預(yù)習(xí),總結(jié)得失-開學(xué)典禮,正式上課-第一輪備考開始,夯實基礎(chǔ)
9月
-對學(xué)生進(jìn)行知識摸底考核-迎戰(zhàn)首次調(diào)研考,簽訂*-召開首次家長會,分析考生情況
10月
-開展每周一測及每月一考-綜合訓(xùn)練,強(qiáng)化考試能力
11月
-迎接期中考試-水平測試報名(應(yīng)屆)-準(zhǔn)備高考報考資料ec.
12月
-高考報名-迎接市統(tǒng)考-安排下學(xué)期復(fù)習(xí)備考
1月
-召開第二次家長會-考生進(jìn)行高考體檢
2月
-開學(xué)前狀態(tài)調(diào)整-高考英語口語強(qiáng)化訓(xùn)練-第二輪復(fù)習(xí)開始,查漏補(bǔ)缺,提升能力
提升能力
3月
-高考口語考試-迎接高考一??荚?高考一模成績發(fā)布后召開家長會-分析考生情況
4月
-召開高考動員大會-高考二??荚?展開個性化輔導(dǎo),專項補(bǔ)差,專題培優(yōu)
5月
-高考三??荚?最后一輪總復(fù)習(xí),強(qiáng)調(diào)考試技巧
6月
-收拾心情,決戰(zhàn)高考-高考成績查詢
壓力大的同學(xué),可以試試這些方法:
★ 甩出壓力:開始先輕輕甩動手臂,手腕,再逐漸加大擺動姿勢,甩掉手臂肌肉的緊張,再用同樣的方法甩動腿,軀干和頸部,使全身的肌肉放松下來;
★ 唱出壓力:喜歡唱歌的人,可以在感覺壓力的時候唱一些自己喜歡的歌,抒發(fā)心情;
★ 盡情大喊大哭:也是釋放壓力的好辦法,不要不好意思,為了45天后的勝利。
應(yīng)對復(fù)讀生活的心理調(diào)整方法
保持積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝心理壓力的有效方法。復(fù)讀生在復(fù)習(xí)過程中,難免會遇到各種困難和挫折。此時,保持積極的心態(tài)顯得尤為重要。可以通過與同學(xué)、老師進(jìn)行交流,分享學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗,增強(qiáng)互相支持的信任感。適度參加一些課外活動,放松心情,有助于調(diào)整情緒,使復(fù)讀生在緊張的學(xué)習(xí)之余,找到心理上的平衡。
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