瑜伽行業(yè)正處于快速發(fā)展的階段，而瑜伽教練成了發(fā)展?jié)摿薮蟮穆殬I(yè)，不少人為了成為瑜伽教練選擇進行培訓(xùn)學(xué)習(xí)。對于沒經(jīng)驗的人來說，選擇瑜伽教練培訓(xùn)時費用問題也是十分擔心的一項，那么今天一起來看看參加瑜伽教練培訓(xùn)班要花多少錢？包括哪些錢呢？

1.學(xué)費

學(xué)費就是你所要交的課程學(xué)費，根據(jù)你自己所選擇的不同學(xué)校，需要交的學(xué)費價格也有所差異。不過按照行業(yè)大環(huán)境的情況而言，可以確定的是一兩個月的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)費大致在幾千到上元左右。當然不排除有些小機構(gòu)只需要幾千元的培訓(xùn)費，但是這種機構(gòu)是師資力量較差，教學(xué)體系不完整，完全不具備正統(tǒng)培訓(xùn)的資格，所以幾乎可以排除在考慮之外。各家費用詳情咨詢學(xué)院老師

2.生活開銷

生活固定的開銷就是飲食花銷，瑜伽的飲食需要有一定的要求，畢竟飲食對于整個學(xué)習(xí)訓(xùn)練的是具有一定程度的影響。

學(xué)校一般也都會設(shè)有宿舍，你可以選擇住宿也可以選擇走讀，住宿費用包含在學(xué)費之中還是需要另行繳費也是根據(jù)你選擇的學(xué)校而定。

3.自己的娛樂經(jīng)費

這個就看自己的控制，在學(xué)習(xí)期間主要還是以學(xué)習(xí)為主要，課后時間也要保持練習(xí)，才能將知識效益最大化。當然你不影響你跟同學(xué)朋友偶爾出去吃個飯，逛逛街，買一些生活用品或者是自己想要的物品。這一方面的花銷是控制權(quán)在自己身上，所以是不可以預(yù)估的，不過如果你全身心的學(xué)習(xí)，這一部分的花費比你在以前生活中的支出少的多。

增強心肺功能

瑜伽注重身心的統(tǒng)一，心無雜念，它有助于四肢伸展和放松，這種有意識的呼吸練習(xí)可以改善心肺功能，降低血壓和心跳速度，增強注意力，提供身體所需的能量。

塑身

瑜伽運動完成后可以放松肌肉，幫助拉伸肌肉線條，讓身體變得更加勻稱優(yōu)美。堅持一段時間后，會發(fā)現(xiàn)身體的明顯變化，臀部、胸部、腰部、腹不、腿部等線條有明顯變化。

平衡身體的腺體

練習(xí)瑜伽對女性的精神系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等非常有益。它有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，能平衡身體的各種腺體，能使人從生理到心理得到緩解，瑜伽動作中的大量前往后仰，扭動斜腹等動作，能按摩人的內(nèi)臟器官，這對消化非常有益。

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