午休

午休一會充分緩解疲勞，保證下午有充沛的精力去學習。健康的午休時間是午45分鐘到1個小時，由于高三學生的特殊，所以午休控制在30分鐘以內就好，養(yǎng)成沾床就睡，到點就醒的習慣，不僅節(jié)省時間，還讓身體得到休息。

擠時間

魯迅說：“時間就像海綿里水，擠擠總會有的”。高三的學習格外緊張，感覺時間不夠用，那就只能從學習以外的事情里擠時間了。

擠時間有很多的辦法，比如吃飯的時候邊吃邊背英語單詞，走路的時候可以回顧一些知識點，上廁所的時候也可以看書等等，把零碎的是事情都放在零碎的時間里做。

充分利用零散時間

零散的時間比如課間，可以一邊休息一邊學習，最好是出去教室透透風，呼吸新鮮空氣，休息的同時可以看一下作文素材，看看老師上節(jié)課講的內容或者預習一下下節(jié)課的知識。

排隊等車的時候也可以學習，將一些需要反復記憶知識，比如公式、英語單詞、語文古詩詞等寫在紙條上，或者買一個小冊子，便于隨時隨地記憶，也便于攜帶。

高三有必要報課外班嗎
首先高三了，時間緊迫確實是個大問題。所以你應該先清楚地定位自己。優(yōu)勢學科和劣勢學科都分別是什么。短板的短到底短到哪個程度，如果真的很短那我建議你找自己科任補習或者約上三兩個同學找外面的老師補習，注意此處人數(shù)有限定，最好是三四個，人數(shù)少的價格肯定比較高，據(jù)我所知我們這一節(jié)課一個多小時一個人大約也要三百，所以我認為三四個平攤也比較支付得起，較為劃算，人少點老師也更有針對性，而不是泛泛而談。?