1、認為“我不行”的自卑心態(tài)

自卑，通常源于自信心缺乏和過分注重跟別人的攀比，因為過分注重攀比，難免常常有種挫敗感。

應(yīng)對策略：對于自卑的考生，家長一定要懂得激勵的重要性，要不斷地鼓勵孩子，激發(fā)其學(xué)習(xí)動力。

一是幫助考生正確地看待自己，明白盲目攀比要不得，妄自菲薄不足??；二是讓考生認識到，考試只是對學(xué)生一般能力的考查，只要用心復(fù)習(xí)，合理地利用考前的這段時間，就會取得應(yīng)有的成績，引導(dǎo)孩子心平氣和地接受現(xiàn)實，努力向上。

2、覺得“都會了”的自負心態(tài)

自負，源自于自信心膨脹。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是認為自己什么都會了，虛夸浮躁，喪失進取心。

應(yīng)對策略：對于自負的考生，家長首先要引導(dǎo)孩子客觀地評價自己、看待他人，讓他們懂得“人外有人，山外有山”的道理。

其次，要時刻提醒他們：看清自己，高考容不得一點疏忽，一分之差可能結(jié)果完全不同，所以一定要踏實下來，把臨考前該做的事情做完、做細、做好才是最重要的。

3、放言“管他呢”的厭倦心態(tài)

做什么都提不起精神，對一切都感覺無所謂。出現(xiàn)這種心態(tài)的主要原因是：一是平時學(xué)習(xí)過程中缺乏充分發(fā)揮自己能力的刺激，導(dǎo)致認為學(xué)習(xí)很無聊；二是長時間專注于復(fù)習(xí)考試，使部分學(xué)生尤其是性格內(nèi)向、不愛說話的學(xué)生產(chǎn)生心理疲憊。

應(yīng)對策略：家長要多與他們溝通，多與他們聊天，多聆聽他們的傾訴，鼓勵他們前進

4、過分在乎名次升降的敏感心理

適度的競爭能增強學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和克服困難的意志力，但過于頻繁的競爭，則會使學(xué)生產(chǎn)生怯場、緊張的心理狀態(tài)，不僅失去激勵作用，反而有損學(xué)生的身心健康。

應(yīng)對策略：在適當(dāng)競爭的基礎(chǔ)上，讓孩子看到自己哪怕點滴的進步；讓孩子忽視外界的一切干擾，相信自己，不灰心，不放棄，構(gòu)建獨立穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

5、過度疲勞引起的煩躁心理

長時間超負荷的疲勞戰(zhàn)，很容易讓人變得煩躁不安，不僅與學(xué)習(xí)無補，反而極大地傷害了自己的身心健康。

應(yīng)對策略：學(xué)生可采用“分割記憶法”和“避免干擾法”進行學(xué)習(xí)。實驗表明，連續(xù)數(shù)小時的集中記憶，不如分成數(shù)次，采用分散復(fù)習(xí)的效果好；文理科相互交叉學(xué)習(xí)，記憶過程中可有效減少因材料相似而帶來的干擾，提升復(fù)習(xí)效果。另外，學(xué)生要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)加強飲食營養(yǎng)的補充。

6、過分追求完美的苛刻心理

追求完美的考生，會因為一點小的錯誤而導(dǎo)致情緒的變化，嚴重的甚至?xí)绊懙絺淇嫉男省?/p>

應(yīng)對策略：將自己的心理期望值適當(dāng)調(diào)低些，以便從容應(yīng)考；經(jīng)常同老師、同學(xué)和家長溝通交流，協(xié)調(diào)好人際關(guān)系的同時，也為自己的不良情緒找到一個合適的宣泄途徑；將復(fù)習(xí)節(jié)奏適當(dāng)放慢些，這樣更能提升學(xué)習(xí)效率。

以上問題，大多數(shù)考生在高考前或多或少遇到過。如果發(fā)現(xiàn)自家孩子也有類似的問題，家長不必過于擔(dān)憂，耐心開導(dǎo)、做好后勤即可；也不必太過焦躁，做好我們能做的事，就是幫孩子減輕考前的負擔(dān)。