早晨的狀態(tài)取決于昨晚睡前的準(zhǔn)備：Whetheryoureviewyourdayandplanoutyourmorning，又或者是否回顧了遇到的問題、梳理并寫下了讓人焦慮的點(diǎn)然后思考了明天的計(jì)劃安排，即使是粗略地想想也能夠讓人感受到進(jìn)步的一點(diǎn)一滴。
然后是調(diào)整面對(duì)鬧鐘的忐忑心情：Don’thitthesnoozebutton（鬧鈴按鈕），請(qǐng)?jiān)谒懲甑谝槐橹缶推饋?，這既是為了早起（給morningroutine井井有條的處理時(shí)間），也是為了改正會(huì)蔓延到各個(gè)方面的拖延癥狀態(tài)（當(dāng)然包括英語學(xué)習(xí)）。
Setanagenda（日程）forthemorning：如果你有幸不必花大把時(shí)間在上班通勤上面，那么早晨還可以干一些很有營(yíng)養(yǎng)的事情——小區(qū)慢跑一圈，看一份報(bào)紙，檢查郵件，當(dāng)然還包括讀一篇英語小短文。不論哪種方式都貴在堅(jiān)持（tosticktosth.：堅(jiān)持），這樣可以讓你從早開始就動(dòng)機(jī)滿滿、頭腦清晰（mentalclarity）。
保持頭腦清晰的其他方法：每天早晨喝一杯白開水，花點(diǎn)時(shí)間在內(nèi)省和冥想上面，然后打電話給一位親密他人——如果可能你可以用英語，表達(dá)一下感恩的心情。Thiscanbeagreatwaytoenergizeyourselfandsetapositivetoneforthedayandstudy。然后這種積極的正能量會(huì)陪伴我們并延續(xù)至英語學(xué)習(xí)的正餐上面。
提高英語學(xué)習(xí)的基本點(diǎn)其實(shí)只在：每天學(xué)習(xí)（studyeveryday）。你能保證自己每天一共花30分鐘在語法、聽力、閱讀和寫作上面嗎？其實(shí)以上早晨的調(diào)整就已經(jīng)完全可以cover這段時(shí)間，當(dāng)然，最好是這幾項(xiàng)輪著來，或在閱讀時(shí)著重進(jìn)行語法訓(xùn)練，比方標(biāo)出正在學(xué)習(xí)的時(shí)態(tài)，或者改寫相應(yīng)的句子。另外，重點(diǎn)是即使學(xué)習(xí)同一項(xiàng)也要經(jīng)常主動(dòng)變換學(xué)習(xí)方法（learningmethods），如果實(shí)在感到創(chuàng)造力不行不妨找自己喜歡的領(lǐng)域，你會(huì)發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造力自然而然就調(diào)動(dòng)起來了——因?yàn)槟阆肓私?，你也愿意去深入了解?br />就像早起之于一天的function，英語的warming-up（熱身）sessionisextremelysignificant，butisalwaysignoredorunknown。所以早起后多余的時(shí)間也可僅僅用來熱身，比如：
Activateyourvocabulary（詞匯）：簡(jiǎn)單來說就是想想比如上個(gè)假期發(fā)生的事情，然后撿一些詞匯表達(dá)他們，speakbriefly（簡(jiǎn)略地）aboutthesubject。我們?cè)趯W(xué)英語時(shí)對(duì)詞匯的處理有兩個(gè)層次，第一層是當(dāng)閱讀里出現(xiàn)時(shí)你能認(rèn)識(shí)它們，第二層是你能寫作和口語表達(dá)它們。所以可以在這個(gè)階段盡量地提高第二層的掌握能力——這也是真正被我們掌握的詞匯。
Activateyourgrammar（語法）：學(xué)過去式就腦海里多過一過過去發(fā)生了什么的畫面，學(xué)將來時(shí)就多憧憬憧憬下一個(gè)假期的到來。你極力想表達(dá)和描述的意愿將成為學(xué)習(xí)語法最強(qiáng)大的催化劑（catalyst）。
學(xué)習(xí)和跟著唱一首英文歌：早上跑步時(shí)完全就可以進(jìn)行，causeit’simportanttoberelaxedwhenyoustudyEnglish！而且它對(duì)你的創(chuàng)意思維和創(chuàng)意寫作（creativewriting）能力的激發(fā)有百利而無一害。
用打字（typing）幫助記憶：雖然很多人詬病，因?yàn)殡娔X人們已經(jīng)遺失了紙寫的意境和情誼，但不可否認(rèn)邊打字可以邊用這種手指運(yùn)動(dòng)方式幫助你記憶單詞拼寫甚至是語法——潛移默化地它們真的就在發(fā)生。Itwillsolidify（固化）yourknowledgewithmovement。所以我建議在早晨的寫作單元那一天里有條件的也可以打出一段和學(xué)習(xí)主題相關(guān)的英語，然后自改或者給同學(xué)看看，也許真的利大于弊。
圖片練習(xí)：InEnglishthereisasaying——Apictureisworthathousandwords，尤其因?yàn)閳D片能夠觸碰到一些描述性抒情性的高級(jí)詞匯，是對(duì)寫作極大的鍛煉，也完全可以在詞匯單元配合進(jìn)行。所以除了生理上的輔助記憶，場(chǎng)景式潛意識(shí)的鞏固完全是百利而無一害。
一日之計(jì)在于晨。生活與英語之親密關(guān)系可以從早就開始。并且你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你心里想著做某一事的目的是另一件事時(shí)，這件事可能反而會(huì)做得更好一些？比方說你告訴自己：我不是在學(xué)英語，我是在早起鍛煉保持健康的身體；又或者我不是在提高寫作，我只是讓自己打字更熟練？
