1、80%的揮桿錯誤都源于揮桿開始之前。所以，擊球準(zhǔn)備階段應(yīng)該引起我們足夠的重視，盡量把錯誤扼殺在源頭。

高爾夫球的開始動作是揮桿過程的起點，它包括雙手握桿，使得手和桿成為一個整體，調(diào)整呼吸，身體保持一種自然舒適的狀態(tài)，自然站立放松。接著髖和膝微微前屈，眼睛瞄準(zhǔn)將要擊打的方向，手臂和肩自然下垂，雙肩之間傾斜大致15度，左肩略高于右肩。擊球時，讓高爾夫球的位置靠近左腳。

2、基本功永遠(yuǎn)是揮桿中最最重要的東西，扎實的基本功等于好球，這一點你完全不用懷疑。

實際上，優(yōu)秀的業(yè)余高爾夫愛好者基本都沉迷于訓(xùn)練自己的基本功，花里胡哨的高難度動作都屬于剛?cè)腴T的新手。值得一提的是，起桿并不是單純的手臂動作，還包括肩部的轉(zhuǎn)動，從而保持雙手在胸部正前方。這是許多業(yè)余球手需要注意的一點。

3、身體永遠(yuǎn)是第一生產(chǎn)力，不管是創(chuàng)造揮桿力量還是穩(wěn)定揮桿，都要以身體的轉(zhuǎn)動為核心。

“胳膊擰不過大腿”這個到底誰都明白，可到了高爾夫揮桿，你為什么還偏偏要用手臂的力量揮桿呢？

4、上桿決定下桿，沒有一個好的上桿動作，何來更為出色的下桿？

雖說下桿才是決定擊球好壞的主要因素，但你想想，如果上桿不好，下桿的還原是不是就增加了難度？而且，上桿的蓄力也十分重要。上下桿轉(zhuǎn)換是高爾夫揮桿中最難的技術(shù)環(huán)節(jié)。最重要的一點，啟動下桿的引擎是左髖，左髖前頂?shù)膭幼鳡砍侗巢?，背部牽扯肩部，肩部牽扯手臂，就像連鎖反應(yīng)，洶涌澎湃的力量在其身上由下至上傳遞。

5、與其迷信練球數(shù)量，不如踏踏實實提高練習(xí)質(zhì)量，打好每一顆球比每天打夠500顆球更實用。

很多人之所以苦練數(shù)年依舊打得很臭，不是他們不夠努力，關(guān)鍵在于他們一直在做低效練習(xí)。

6、不尋求教練的幫助，可不僅僅是多走彎路那么簡單，甚至?xí)屇阍阱e誤的道理上越走越遠(yuǎn)。教練的作用，永遠(yuǎn)比你想象的還要大。

你可以懼怕改動作，但不能排斥改動作，這是每一位高爾夫愛好者必須經(jīng)歷的一個過程。這個過程雖然很痛苦，但熬過就是一片坦途。

7、只有高超的球技水平還不夠，你還得有一個強(qiáng)大的心理素質(zhì)，這是打出好成績的必備條件。

其實，高爾夫更像是一場心理游戲，誰頂不住壓力誰就會崩盤，爆洞的發(fā)生大多都是因為心理出了問題。

成都SNAG高爾夫青少年俱樂部，是針對青少年開展高爾夫啟蒙，在成長階段學(xué)習(xí)高爾夫技術(shù)、高爾夫規(guī)則、高爾夫禮儀文化的完整體系。

斯耐客的理念：讓所有人玩得起高爾夫。在任何場所模擬高爾夫運動練習(xí)比賽的環(huán)境，培訓(xùn)課程和高爾夫游玩集合，吸引所有人尤其是少兒的注意力。SNAG來自美國，是適合青少年高爾夫運動訓(xùn)練及比賽的專用器材。

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